郁寧翻開第一章，認真研讀。
「你是否也曾羨慕別人親密無間的暢聊和快樂，是否也思考過，為什么自己無法融入進去呢
不如就從今天開始，跟著這本書一起，學習如何交朋友。勇敢走出第一步，你將擁抱美好的明天。
但切記不要心急，對于常年待人冷漠、不善于交朋友的人來說，我們講究的是循序漸進。無需強迫自己突然改變，那樣不僅讓自己不適，也會嚇到身邊的朋友。」
郁寧“”
不早說。
郁寧把書拿回臥室，他輕手輕腳來到浴室，站在鏡子前。
十八歲的他和二十五歲的比起來，身高變化不大，但身型更瘦弱些。
郁寧把手放在心口，但心臟的跳動比二十五歲更活躍。
前一世，健康和幸福與他失之交臂，這一世，他不會再錯過。
郁寧掏出手機，七年前的老舊款式，用起來有點不適應。
他確認手機上的時間，二零二三年，九月七號，他不僅活著，所有的不幸都沒發生，一切還來得及挽回。
郁寧所讀的北城一中，云集了全市所有的精英學子，是升學率最高的中學。
而郁寧所在的一班，又是全年級最好的文科班，全班僅有三十人，是精英中的精英。
郁寧雖是美術生，卻是以高分考入一中的。郁寧昨天沒來上課，今天第一個到校，從電腦里考來前一天的課件和作業。
實際上，索取作業和筆記最簡單的方法，是請同學幫忙發送。但郁寧沒有朋友，與大家不熟，他連同桌的名字都叫不上來。
半個小時后，班里來了第二個人。
郁寧回憶了很久，才想起這位短發女生，是他們班的學委兼體委。
體委偷偷瞄向他第八次后，郁寧終于記起這里的情節。
月底有校運動會，是畢業前最后一次課余活動。
學校為了增加集體榮譽感和協作能力，開辦了十二乘四百米的男女混合接力。
每個班出十二人，六男六女。他們班只有六名男生，若想參加該項目，必須全員上場。
當年，體委鼓起勇氣走向他時，郁寧眼都沒抬，連話都沒讓對方說完，直接拒絕了她。
實際上，那時的郁寧并不知道是什么比賽，更不清楚是集體活動。但他那樣的身體素質，即便參加，除了得倒數第一，再被人嘲笑，根本毫無意義。
重生前，郁寧有次被班級群的消息吵醒時，他才知道，原來這些年沒人在群里說話，不是沒有感情，而是他們還有另外的群，但那里沒加自己。
高中畢業后，他們每三年都要舉辦場同學會，預料之中，郁寧從沒有收到過邀請。
而那晚，恰好是畢業第六年的同學會，有人喝多發錯了群，郁寧才知道，原來他當年拒絕接力賽的事，成為了全班同學最大的遺憾。
郁寧覺得有點難辦，他偷偷翻開廣交朋友好人緣，按照自己的難題，找到相應的答案。
「交朋友并不可恥，稍稍放下姿態，勇敢邁出第一步，你會發現生活中的美好。」
郁寧合上書，在體委又一次看向他時，“有事嗎”
“啊那個”體委拿著報名表，“你身體還好嗎”
郁寧“嗯，還行。”
“哦，那就行。”教室里只有他倆，氣氛無比尷尬，體委憋了半天，“你歇著吧。”
隨后，體委坐在了郁寧前面，繼續整理運動會名單。
郁寧“”
原來是前桌。
郁寧鼓起勇氣，“同學，你叫什么”
體委干巴巴的回他“馮雨。”
坐了兩年前桌，就算不常交流，也不至于不知道我叫什么吧
“哦。”郁寧翻開筆記本，在上面記。
前桌馮雨，體委，學委，短發。
合上筆記本，郁寧深吸一口氣，“你就沒有想和我說的”
馮雨“沒有。”
連我叫啥都不知道，我有啥好說的。
郁寧“”
這還不夠主動