堯時沒想到陸霆是這個反應，有種被陸霆遷就照顧了的微妙心情。
他心尖微暖，又感覺有些不好意思。
他自己不想仰著頭跟人說話，自然也不好讓陸霆仰著頭看他說話，想了想，他坐到旁邊病床上。
這下兩人的視線就相差不大了，堯時很滿意。
他看著陸霆，非常誠懇地請求，“陸少將，可以找人幫我制定一個鍛煉計劃嗎我需要提升身體素質，增強異能。”
體質的增強，是可以增幅異能的，強壯的體魄有利于提高異能和精神力的上限。
鍛煉這方面，不論是體格鍛煉，還是異能和精神力的鍛煉，陸霆他們肯定都是最專業的。
想盡快提高，找陸霆就對了。
陸霆看了下他單薄的身體，剛才他還在想堯時得鍛煉身體，沒想到堯時自己提出來了。
“可以。不過，”他應承下來，又看向劉主任，“他可不可以劇烈運動了”
劉主任搖頭，嚴肅道“不能劇烈運動，一周后才可以。”
堯時詫異地看著劉主任，“不是說我好了嗎”
劉主任瞪著他“才剛給你治好不得鞏固修養一下嗎你又想進去躺兩天”
“不想。”堯時飛快搖頭，治療艙的治療功能雖然很強大，但是躺里面很不自由啊。
劉主任提醒他“悠著點，腦子脆弱著呢，對它好點。”
“好的。”堯時乖乖點頭，他摸摸鼻子，腦瓜子一轉，“不能劇烈運動，那慢跑之類的可以嗎”
“慢跑可以，早晚可以做點舒緩的運動，時間不能超過一小時。”劉主任要求道。
“那行，反正我現在這個體力估計開始也做不了什么太劇烈的運動，也是得慢慢來。”
堯時非常有自知之明，原身就是個普通男生，平常也不是愛運動的那種類型，體力也就一般般。
劉主任見他聽進去了，放心了。
要制定專業的鍛煉計劃，得先給堯時測一下基礎數據。
根據堯時的工作日程，白天是沒有時間的，處理完食材后得給他留時間休息恢復。
陸霆便道“等晚上，你休息好了，去給你做個測試，體能、異能、精神力，科學鍛煉都需要基礎數據支撐，才能制定更妥善科學的訓練計劃。”
堯時雙眼一亮，“好啊，我也想測測看，不知道我是什么水平的。”
這里的異能已經研究發展幾百年了，他們已經有頗為專業的一套方式方法。
還有精神力
在前世，異能是在末日后一段時間才陸續出現的，是什么激發了大家的異能，研學家們一直能沒找到原因。
異能的修煉，大家也都是摸著石頭過河，還沒有形成體系的提升方法。
前世說的精神力更是跟這里的精神力不是一個概念。
在這里，異能者的精神力值如果越高，異能會增長更快。同級別的異能，精神力更高的，攻擊力也會越強。
軍部就有自己的一套提升異能和精神力的方法。
陸霆見他忽然興奮，眼神柔和下來，提醒他道，“你剛覺醒三天，不要著急，異能提升要一步一步來。”
堯時眨眨眼，這意思不就是不要期待太高
陸霆是不是誤會了什么
“我知道了。”堯時接受了陸霆的好意提醒，“現在，等我換個衣服，我們去炊事班吧，該干活了。”
陸霆讓人給堯時準備的衣服有幾套軍裝，也有襯衣t恤等普通常服。
他還給堯時準備了一間宿舍，就在他隔壁。如果堯時不想睡治療艙了，也可以到宿舍休息。
因為在營地里，所有人都穿著軍裝，堯時不想自己太顯眼，就換了跟大家一樣的作訓服。
他穿著作訓服從衛生間出來，高高瘦瘦的青年挺拔如竹，他神情坦然，“走吧。”
陸霆上下打量他一眼，“走。”
見他們要走了，丁洛趕緊出聲“時哥，我能跟你們一起去炊事班嗎，我想做點事，幫點忙。”
堯時想了想，丁洛這幾天除了檢查也沒其他事，確實無聊，他問道“你會做菜嗎”
“會一點。”
“處理變異生物要講究時效，還是得熟手來。”堯時看丁洛一下耷拉下去的腦袋，說道，“不過你可以幫忙跑腿送餐。”