李中南也不問她原理，只是要她告訴他，應該怎么做。很快，孫蕊妍就給他講了一遍，并拿出了一本龍鯨呼吸法訣給他。
據她講，
這本元士呼吸法訣，是集合御獸門無數大能，根據龍鯨神獸的吐納呼吸，經過無數次推演和驗證而創立出來的。
就算放眼整個東大陸，這種呼吸法，是最為前十的存在。修煉速度，要比普通的元士法訣，快個幾倍以上
當然，在這一方面，李中南就是一個白癡，對這些他是一點感覺都沒有的。其實，他并沒有怎么迫切地想變強，想要修煉，只是抱著好奇的心態居多。
畢竟，新鮮嘛
“爺，你這次聽懂了”孫蕊妍講了個幾遍，有關怎么開辟元海，以及一些注意事項后，又一次這樣問他。
“我試試吧”李中南勉強點點頭，跟著就把手里的元士丹，一口吞進了肚子。
然后，盤坐起來，閉上了眼睛。
很快就發現，“元士丹”一進入口中，就化作了一團氣體，流竄到他體內的各處經脈和血肉。
當下的，趕緊集中精神，開始冥想，嘗試用意念控制這些氣體。并且，按照龍鯨呼吸法上講的，如何開辟“元海”，一步步地引導著體內的氣體。
時間，一分一秒地流逝著，個小時過后，體內突然轟的一聲炸響，丹田處就出現了一和類似“旋渦”的光點。
“這就是元海”李中南念頭一動，思維當即就進入其中。
感覺，就跟虛空差不多，里面白茫茫地一片。只是，一點氣體都沒有在里面，就跟真空一樣。
接下來，就能修煉了
很是激動，一點都不帶停頓的，回想著龍鯨呼吸法中第一層的內容，就開始有節奏，有規律地呼吸吐納起來。
一時間，只感覺一團團的氣體，隨著他的呼吸從外面涌現進了體內。然后，快速被“元海”給吸進了里面。
接下來，就到了“煉化”這一步。
一點點的剔除掉雜質氣體，本來吸進來一大團的氣體，最后就十不存一，剩下了一個光點。
“成了”
李中南猛地睜開了眼睛，激動地叫道，“哈哈，我成功了，我現在是修煉者，是一名元士了。”
孫蕊妍輕微一笑，道“爺，恭喜了。”
“妍兒，謝了哈。”李中南嘿嘿一笑，問道，“我是不是天才啊，幾個小時，就幾個小時我就成功開辟出了元海。”
孫蕊妍道“我開辟元海，一共耗費三分鐘。”
“額，我以為，這很難，至少要個幾天呢。”李中南大受打擊，如此看來，他就是一個“廢柴”啊。
“爺，你也不要妄自菲薄，你開辟元海耗費的時間多，應該是和你的體質有關系吧。”孫蕊妍想了一下，道，畢竟，你是一位神煉體士，而且是一位實力強悍的煉體士，開辟元海肯定會比普通難上一點的。”
不是在安慰他，而確實是有這樣可能。畢竟，開辟元海，成不成，都是幾分鐘的事情。
而像他這樣，耗費幾個小時的，真的聞所未聞。
李中南輕微一笑，道“沒事，你不用安慰我，只要能修煉就行。”