以前簡簡單單的幾下仰臥起坐，她足足折騰了好幾分鐘。
程天芳趴在沙發上，看著自己的三層肚皮，低低嗚嗚哭起來。
大哥的話又在耳邊低低響起。
生活是靠你們自己過的，是你們自己決定生活是怎么樣的。
程天芳擦去淚水，坐直身板，深吸幾口氣，又重新做起仰臥起坐。
一會兒后，她實在受不住，休息了幾分鐘。
那天中午，她累得吃不下，想著兩餐連續不吃會傷腸胃，只好熬一點兒稀粥。
這時，家里客廳的電話響了
她以為是薛衡，忙奔過去接聽。
不料是同事打來了，說她元宵要回老家，希望這幾天能跟她換班，說她要密集型上班，然后一連放假一周多，希望程天芳幫幫忙。
程天芳想著自己在家一個人也孤單，立刻痛快答應了。
同事道謝，說元宵節回來請她去吃洋快餐。
這幾年帝都興起吃洋快餐的潮流，快餐店不多，但每一家的生意都非常火旺，小孩子和年輕人都很喜歡吃。
程天芳也是洋快餐的熱衷者，平時總是惦記著吃。
薛衡不缺錢，反正他也不挑食，老婆喜歡吃，他便帶她經常去吃。
同事見她愿意幫忙，高興不已，隨口就約了要請她吃快餐。
程天芳微愣，本來要應下，腦海里卻想起自己的三層肚皮，還有公公婆婆勸自己的話。
公公之前見她和薛衡常去吃洋快餐，便勸他們盡量要說吃。
他解釋說洋快餐的肉類多，大多數都是油炸食品，這樣的食物含高熱量，吃下后容易虛胖，對人的身體有很多副作用。
老人家并沒有制止，只笑呵呵說偶爾吃一吃蠻不錯，但長期吃就不怎么贊同。
婆婆則道“新鮮蔬菜和水果就該多吃點兒。我們平常上市場，買的東西都是新鮮的，回家自己烹飪，這樣吃起來健康又新鮮。那些洋食品堆一塊兒，又是腌制，又要提前弄，肯定沒法保證新鮮度。還是自己動手煮點兒東西好些。”
他們都是醫生，提的建議自然都是最權威的。可她卻左耳進右耳出，放縱得自己不用幾個月就三層厚厚的肚皮。
程天芳笑了笑，低聲“等你回來再說，我最近胃口不怎么好，不好去吃洋快餐了。”
同事“哎呦”一聲，苦哈哈解釋“我前天去吃幾個炸雞翅，回來以后臉上就冒出來三顆痘痘天啊痛死我了我老公還笑話我丑不拉幾，討厭死了”
程天芳摸了摸臉，足足胖了一大圈，嚇得她趕忙縮了回手。
“那個等你回來，咱們再好好聊，我在做午飯呢”
同事應好，掛了電話。
程天芳走回廚房，聞著小米粥散發的軟糯香氣，感覺似乎胃口恢復一些。
看來，她的生活方式真的得好好改改了。
接下來幾天，她沒去公公婆婆那邊吃飯，躲在家里打掃衛生做運動，三餐只吃清淡的蔬菜和小米粥。