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                    打籃球第十天(1 / 4)

                    舊籃球場已經許久沒用過了,他們開鎖時鑰匙卡在生銹的鎖頭里,調試了十幾分鐘才成功打開。綠色鐵絲護欄的門打開時發出刺耳的刮蹭聲,籃板的玻璃霧蒙蒙的,覆著一層灰,沒人維護的籃筐也銹跡斑斑。

                    好在是露天球場,地面不至于積出厚厚一層灰,也算能用。

                    老舊的球場并沒有影響他們練球的熱情,從小打街球的青峰大輝還因為這里寬敞無人,又是露天環境,感覺更加舒適。

                    白鳥彌去換了體育課的白色運動服來,沒了寬松的毛衣營造視覺效果,他看起來更加瘦小,說是小學生也會有人相信。

                    等熱身完,赤司征十郎先讓他做體能測試。

                    仰臥起坐、跳繩、立定跳遠、站立摸高、助跑摸高、折返跑

                    其中有不少項目都是白鳥彌第一次做,他現學現測,大部分動作都沒什么問題,如果熟練了成績還會更好。

                    早在和高中生的那次比賽中,赤司征十郎就注意到他的體力和力量都很出色,同樣一場四節的比賽跑下來,黑子哲也都累得大汗淋漓,他的出汗量和呼吸頻率都還很穩定。

                    另外,他的速度、爆發力、柔韌性、彈跳力、上肢力量也都和赤司征十郎預期的一樣優秀。

                    不過偶爾也會有些他預料之外的事情。

                    他連忙上前攙扶住歪歪扭扭快要跌倒的白鳥彌。

                    正在測試的是15米17次折返跑,總共跑四組,最終平均成績在1分06秒才算及格。

                    這是一項考驗速度和耐力的測試,對于不少球員而言,更是他們最痛恨的測試。平時的訓練菜單里如果有這個,部里立刻就會哀鴻遍野。

                    但以白鳥彌的體能,應該不在話下。

                    白鳥彌確實沒有累趴下,也沒有超時,他在60秒內就完成了測試。

                    但他居然把自己給轉暈了

                    若不是赤司征十郎及時上前阻止,他還在繼續折返跑。

                    白鳥彌把臉搭在他的手臂上,眼冒金星,暈乎乎地盯著他說著胡話,語氣居然莫名敬佩“赤司前輩,你也會分身嗎”

                    他的眼前都出現重影了。

                    赤司征十郎哭笑不得,他還真沒想到會出現這種情況。

                    青峰大輝看著也覺得稀奇,湊過來圍觀。明明他自己也對1517折返跑避之不及,卻毫不客氣地嘲笑起白鳥彌。

                    “才跑了四組就不行了這可是基礎訓練。”

                    白鳥彌哪能聽得了這種話,他頓時被激將,掙扎著自己站直身體,頂著略有蒼白的臉色,晃晃悠悠地回復“我可以”

                    可惡,他怎么能在基礎訓練上就倒下

                    如果他測試當天當著那么多人面也把自己跑暈,那可就太遜了,他一定要克服

                    青峰大輝試著戳了下他的肩膀,沒用多少力,但是白鳥彌還是一個踉蹌,像個不倒翁似的。

                    “青峰。”赤司征十郎忽然出聲,“今天一軍的訓練菜單里也有1517折返跑,你忘了嗎”

                    “啊”聽到自己也要跑,青峰大輝頓時石化,“赤司你是開玩笑的吧”

                    但赤司會隨隨便便開玩笑嗎

                    青峰大輝努力回憶今天的訓練菜單。

                    一軍的訓練項目都很多,還經常更換,他從來沒一項項記過,都是跟著身邊人一起做,或者直接在體育館里的公告欄里看。

                    以至于,他完全記不起來今天的訓練菜單到底有沒有折返跑。

                    他聲音發飄,用手肘碰了碰黑子哲也,詢問“阿哲,今天的訓練里面真的有這個嗎”

                    黑子哲也看了看臉色蒼白的小學弟,再看看皮糙肉厚的的青峰大輝,或許是上一次已經抉擇過了,這一次他的答復很爽快。

                    “是有折返跑。”這點他沒說謊,今天的訓練里是有折返跑,但并不是最可怕的1517。

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