見安娜蹙起的眉頭，林劫肩頭一塌，“好吧，我戴還不行么……”
正在林劫垂著頭走向鐵球時，安娜突然放下搭起的腿，俯頭“噗嗤“一笑，“哈哈哈，林劫學員，你還真以為我生氣了啊？剛剛都是逗你玩的，我也知道你辛苦，能準點趕來就不容易了，自然不會那般不通情達理。”
林劫下俯拿鐵球的身子一頓，白了一眼突然變換臉色的安娜一眼，干笑的嘴角微咧，“沒想到安娜導師還真是童心未泯……”
“唉！”安娜指了指站起身來的林劫，“把鐵球戴上啊！”
“啊？”林劫怔住，“不是你說你沒有生氣的嗎？”
他心頭一想，難道這就是表面一套背后一套?
“對啊，我是沒有生氣，但我沒說你可以不戴鐵球。”安娜邁動修長俏麗的腿緩步走來，“不要誤會，我不是笑里藏刀，這都是對你的訓練，據我昨天對你的觀察，我發現你肉身的適應能力特別強，類似昨天的訓練可能已經觸碰不到你的極限了，所以我才決定加強訓練強度。”
“……”林劫不由嘀咕，“橫豎加鐵球，這結果不是一樣么？”
安娜笑了笑，“不光這一個鐵球，之后我會根據你的訓練情況，適當調整你的訓練強度。”
言外之意就是以后會經常加。
“嗯～“安娜纖指觸抵下巴，“爭取每天把你練嘔血吧！”
林劫:“???”
雖然安娜表情天真無邪，但是言辭之中卻是充滿了殺氣。
戴好鐵球，林劫環顧四周，只有他和安娜兩個人，如果那條河過不了的話，算上繞路的行程，即便一晚過后他們也回不來，應該還在與昨日的訓練任務做斗爭。
林劫不由問道:“安娜導師，你就不管他們么？”
“這你不用操心。”安娜微笑，“每個學員的情況都在我的感知內，一旦出現問題，我會第一時間得知，你專注在你眼前的訓練便好。”
林劫點頭，對于其他事不再多問，簡單的活動了一下腳腕，斗志昂揚了起來，“今天還是越野訓練么？”
“不。”安娜搖頭，“經過昨日的訓練，我發現你的體質耐久力異常的強，這種在你能較輕松承受的壓力下，你的體力幾乎不會下降，最多也就是精神的疲倦，所以這種訓練對你起到的作用微乎其微。”
“這也是我昨天突然改變主意讓你在水中進行極限訓練的主要原因，只有一直處于你所能承受的極限，你的肉體才會有新的突破！”
“所以，昨日的訓練就讓它留在昨天吧！”
林劫點了點頭，看來安娜導師還是有一點教人本事的，只憑一天的時間就把他的體質摸了個透。
“那我接下來的訓練是?”林劫不由問道，他倒是好奇安娜究竟會制定什么樣的訓練給他。
安娜嘴角微提，轉身面向一旁轟鳴的瀑布，“在瀑布下訓練，十組，每次承受時間不能低于半個時辰，我會在一旁根據你的實際情況進行一些調整。”
林劫望向一旁千米之高的瀑布，洶涌的水流仿佛從云端傾瀉，重重的砸向湖面，聲如奔雷，聲勢極為恐怖。
即便只是水流，但是在如此高的沖速下，水流也能化為奔騰的巨獸，還沒開始感受那極致的沖刷感，就讓人感到畏懼。
“別看了，直接進去吧！反正你遲早都要進去的，早點做完這十組訓練你也能早點回去。”安娜的聲音帶著些催促。
林劫咽了一口唾沫，深吸一口氣，提起肩膀走了過去。
岸邊的土壤被湖水侵入，濕糯濕糯的，他一腳踩下便塌了下去，也是順著進入湖內。
三個鐵球的重量入水，那向下的拉力要比昨天大很多，不過經過昨天兩個多時辰的極限持久訓練，他的肌肉更具韌性，更為強壯。
所以如果還像昨天一樣的原地踩水訓練，起到的效果肯定不能再像昨天那樣立竿見影，由此看，安娜的訓練還是有結合一定實際情況的。
很快，林劫便游到了瀑布的一旁，和那“洪荒巨獸”近在咫尺。
“隆隆～”
近距離感受，瀑布砸水的轟鳴充斥著耳畔，即便沒有進入其中，也能感受到擴散的一股向外的巨力，將他推開，更能感受到瀑布的波瀾壯闊！
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