比如說后衛線，就主要訓練預判的選位，中場幾名球員則在一起進行短傳配合，以及無球跑動的訓練。
前鋒進行射門練習。
總之，訓練安排得非常緊湊。
一天的訓練下來以后，每個人都累得夠嗆。
“江爺呀，真沒想到，你的訓練手段比寧爺要厲害一百倍！”。
“是呀，只是今天你一直在督促我們，怎么不見你也跟著一起練呀！”。
“我看你是怕累吧？”。
大家又開起了玩笑，訓練完了，江亦辰也隨和了許多，“行了，明天的訓練不會這么累的，你們盡量先到，把上午訓練的內容自行完成一遍就可以了，反正都要練，不如早練，對吧？”。
我切！
還要再來一遍？
江亦辰點了點頭，“還有三天就要比賽了，大家在速度、力量、耐力、協調性，球感、配合、以及各自位置的技術特點訓練上，都要保持住最佳的狀態，所以，我今天安排的內容，每天都要重復一遍！”。
這豈不是魔鬼訓練？
大家以為就這樣完了，江亦辰又繼續道，“你們現在去吃飯，一個時辰以后球場重新集中，我還有事情要安排。”。
還有事情？
“江爺，你今天到底怎么了？有什么話現在說不行嗎？”。
“不行，聽口令，解散，一個時辰的吃飯時間，請大家一會準時到位。”。
今天他是代理隊長，大家也只能聽他的。
江亦辰胡亂吃了幾口飯以后，就回到訓練場等兄弟們。
孫臏和宋玉來得最早。
“江兄弟，晚上到底有什么事情？不如提前和我們透露一下？”。
江亦辰搖了搖頭。
“不會是又要開會吧？”，宋玉一笑。
“我看也是，寧爺不在，你小子是不是想過過開會的癮？”。
孫臏也沒有正形，江亦辰懶得理他們，他心里自有打算。
大賽在際，實力上的差距雖然不能彌補，可是心氣上一定不能輸給對手，他要在這三天里，把隊員們的精神面貌改變好。
他要把隊員練得精干，等高俅回來的時候，大家才能齊心協力，拿下冠軍！
他獨自一人在球場里走著，心情有些復雜，這或許是他最后幾天出現在這片綠蔭場上了，全國蹴鞠大賽結束以后，他的使命就已經完成。
最后幾天，他倍加珍惜。
他抬了抬頭，長長的吸了口氣，天色已經暗了下來。
隊友們都準時到位了，江亦辰輕聲咳嗽了一下，“各位非常準時，多謝了！”。
“下面，我宣布一下今天晚上的訓練內容！”。
稍等，晚上不是休息時間嗎？怎么還要拿來訓練？
有人臉色不好看了，“江爺，我們晚上除了開會，可從來沒有訓練過呀，再說了，這黑燈瞎火的，怎么訓練呀？”。
江亦辰一笑，“客官不要急，且聽小的慢慢道來！”。
此話一說，大家又都笑了起來，氣氛再次變得輕松。
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