其實外鍛筋骨，并不是外鍛巔峰，在之上，還需要修煉到勁力入髓的外鍛骨髓，勁轉全身的金身境界，才算是外鍛巔峰？”
白子岳突然對于外鍛境的具體實力劃分，有了更為清晰的了解。
之前，他唯一獲得的有關外鍛境界的消息，都是從孫能口中得知。
對方雖然是處于外鍛境界，但只修煉到了外鍛皮膜境界，對于外鍛巔峰強者到底應該修煉到什么程度，顯然也是處于一知半解的狀態。
“不過從五段金身的介紹上來看，這本雖然有些殘缺，其實也是一本可以直接修煉到外鍛巔峰的外鍛功法。
只不過因為后面兩段的缺失，才不被很多強者重視。
如果按照秘籍上第五段的外鍛金身的描述來看，這門外鍛功法，可絕對不是那么簡單。
甚至有可能是一門超過鐵衣武館的鐵布衫，武威鏢局的六七縱橫，甚至是烈陽幫的金剛鎖玉訣的外鍛功法。”
白子岳看著五段金身中所描述的第五段，‘身似金剛，力扛萬鈞’，心中不由浮想聯翩。
“可惜……”
白子岳再一次嘆了口氣。
可惜這門外鍛功法是殘缺的。只有修煉到第三段的修煉之法。第四段第五段，雖說都有介紹，卻沒有任何具體修煉之法的描述。
很快，白子岳就重新收拾起了心情。
不管如何，通過這門五段金身，他已經可以繼續修煉，提升實力了。
至于缺失第四段第五段之事，雖說有些遺憾，但他也不是太過擔心。
到那時，他自然可以轉修烈陽幫的金剛鎖玉訣，力量還是可以順利增長。
……
“武者站樁，為的是壯大氣血，然后以氣血養勁。
而外鍛修煉，則是一種對于勁力的全新運用，以勁力鍛體，讓得身體強度，達到一種非人的狀態的過程。”
白子岳站在了房間之內，深吸一口氣，氣血嘩嘩流動之間，一股股的勁力，立即產生。
“勁力匯聚，形成一股，而后控制這股勁力，緩慢向外釋放，以特有的頻率，來回沖刷皮膜。”
白子岳整合勁力，化作一股。
瞬間，一股勁力，被他控制，漸漸匯聚，化作了一股。
這股勁力，被他控制下，全部涌入了他的右手手臂之上。
匯聚的勁力涌動之下，看起來他的手臂都變得粗壯了幾分。
如果輕輕碰觸，甚至會感覺到一種強大的沖勁，在其中顫動。
不過，這股勁力，此時卻凝滯不動。
這正是他的勁力控制，達到一個驚人的程度的緣故。
這股勁力，被他死死地鎖住。
心中暗自浮現出有關于五段金身的第一段修煉皮膜的方法，白子岳開始了第一次的修煉。
小心翼翼的，白子岳開始控制這股勁力，在他的手臂上來回挪動。
這股勁力在來回挪動的同時，一股股的勁力，也被他控制著，按照特有的頻率，緩慢的釋放著。
釋放的勁力，不斷沖刷著他的皮膜。
好似針刺，卻又有一種奇特的清涼之感。
絲絲縷縷的汗液，隨著勁力的沖刷，不斷流出。
一息，兩息，三息……
當這股凝聚的勁力被徹底釋放，此時他的手臂上，卻已經浮現出無數細密的汗珠，伸手一摸，濕漉漉的一片。