莊慧月解釋右邊是剛擴建速滑館，左邊就是2008年才新建的花樣訓練館，規模上就會小一點，不過該有的設施都有，也舉辦過不少比賽，反正比以前好。
“那為什么綜合基地不申請世界青少年賽，這不是更方便嗎”司空夏發出疑問。
“花樣訓練館只有一塊冰面屬于花樣滑冰的，另外兩塊是冰壺和速滑，可能最近要舉辦比賽吧，也應付不了那么多。”莊慧月解釋道。
速滑的待遇真的好啊，不過想想他們出過好幾個奧運冠軍，真真羨慕不來，說到底，花滑的人才還是太少了。
“那就是我之前住的宿舍樓了。”莊慧月指著其中一棟宿舍樓。
這邊宿舍樓只是分開了男女，各類競技項目都是混住在一起，基地安排了她們住在a棟二樓，方便比賽的出行。
陸云蔚還特意上去視察了一眼，水電都是齊全的，屋子也提前打掃過，沒有出現不能住人的情況才放心。
“你們就在宿舍修整一會，下午三點到花樣訓練館集中。”陸云蔚看了一眼手表“慧月，這里你熟悉，要多多照顧隊友們。”
“是，教練。”莊慧月立刻應道。
從早一直奔波到現在，終于能好好的歇著了。
司空夏打了一個大哈欠，良好的作息讓她開始困午覺，不過宿舍還得打掃一番才能住人。
花了一個小時堪堪把東西都整理好，莊慧月負責去食堂打包了午飯回來，三人狼吞虎咽的吃完，直接倒頭就睡。
其實在主戰場上比賽的話，適應起來比較快，也不像在國外有特別的緊張感。
下午三點，她們就到了花樣訓練館的地下三層，開始進行日常上冰練習。
運動員的訓練一天都不能停，而輝煌體育館還沒鋪設好冰面，今天就先在綜合基地訓練，明天再去那邊上冰。
迅速滑了兩圈后，感覺這里還挺暖和的，司空夏便脫下外套搭在了擋板上。
國家隊的冰場跟個冰窖一樣，三伏天都頂不住，冬天恨不得披著棉被訓練；但在這里，明顯能感覺冷氣沒有那么難以適應。
運動員的適應能力就是從比賽中培養出來，換做普通人，勞累了一個上午估計沒法做大量的訓練，但司空夏稍微適應了一下冰面后，就進入了狀態。
跳躍計劃從最簡單的做起，兩組后外點冰跳三周跳后，第三組開始試圖雙手舉起起跳。
“刷拉啪”果不其然，中心軸線依然歪斜，單足險險落地。
這也太難了吧
司空夏甩了甩胳膊，想起奧古斯塔斯雪麗的舉手后外結環跳三周跳，她就懷疑自己能不能練出舉手跳躍。
不過教練只是讓她先熟悉熟悉，從最簡單的后外點冰跳開始練起。
不一定在青年組就要上，這種改變姿勢起跳的動作，還是要慢慢習慣，只是想增加一些難度儲備。
兩組正常，一組舉手，司空夏大膽接連起跳，毫不停歇，從短邊壓步半場到慢慢加入難度步法進入，仿佛化成為不知疲憊的跳躍機器。
不說這種恐怖的跳躍能力，就單單這種專注力就能讓后面帶著學生來上冰的省隊教練，羨慕不已。