莊慧月一聽，露出思索的摸樣來，半響贊同的點頭道“確實，說不上來，隱隱覺得穩了很多。”
“謝謝夸獎”司空夏倒沒生氣，只是有些哭笑不得，雖然她是裝作無事發生、不與小孩計較的心態在相處，不過，這孩子是不是有點過于愣了
七點半，晚間會議開始。
照例，在她們沒到之前，教室里已經有人了。
陸云蔚坐在第一排上按著手機，手邊還放著一疊文件，效率高效到讓人懷疑她到底有沒有休息過。
司空夏看了一眼，那疊紙就是她們的小分表吧。
小分表顧名思義就是“成績單”的意思。
在這張成績單上的內容，基本可以說有兩大類，一個是技術分tes，一個是節目內容分cs。
這兩類都是分開打分的，細致化到每一個技術動作，可以明確的看到是在哪里加扣分，一目了然。
司空夏接過顧瑜發下來的小分表，看了一眼，她的分數為995，而莊慧月為102分，她們兩相差25分。
這分數相差的比她想象中要更少一點，但現在的她對打分規則還是不太懂，只能從上一次的分數來比較，分抓的應該不算嚴格。
而不像正式比賽的匿名，這張小分表有寫教練名字的縮寫，可以輕易的看出來，陸教練給得分最嚴苛，每一項出錯的技術動作都扣分了，不過在節目內容分上，倒是毫不吝嗇。
“我不知道你們是不是沒有用心，但這一次隊測，我看到的問題非常多。”陸云蔚一貫不說開場白，直入主題。
底下的人一片安靜。
陸云蔚倒不是在指責，只是一次平靜的敘述而已“我們首先說最嚴重的問題體能。”
體能的問題一直都是國家隊的最大困擾，根據隊測的數據顯示，在兩分三十秒后，體力開始下降，一直到三分十秒之后，體力儲備就開始見底了。
“體能帶來的問題顯而易見，為了改善，一直采取節食加增加陸地訓練的方法，但是我翻閱過往年訓練記錄，盲目的大量訓練后帶來的傷病率達到了百分之六十以上。”
陸云蔚啪的打開投影，幕布投出了最新的訓練計劃。
“最后我查看了近十年的訓練計劃，大的改動基本沒有，在如今的競技規則中，已經太過落后了”她拍了拍幕布，道“這是我對你們仔細觀察后，與眾位教練員討論做出的訓練計劃。”
這一份訓練計劃分為四大類，分別為專項體能、專項耐力、專項速度、專項協調。
正所謂因材施教，陸云蔚對每個選手的問題都被犀利的點了出來，并要求以后加強此類的訓練。
別人的不說，司空夏的問題，除了體能之外，跳躍、旋轉、步法及轉體這些技術動作都被點名了一遍，聽的她臉都快綠了。
不過，綠的也不只是她一個，其他人多多少少都被點了一遍，有點蔫了。
只是蔫著蔫著，倒是有一種全新的感覺，這怎么說呢難道這就是國內頂尖級別的教練嗎
在那么短的時間里，她居然那么快就能指出所有人的問題，而且都準備好了如何去修復增強的全新訓練計劃。
且不說這些訓練計劃到底能不能改善吧，就這種執行力，就不是一般教練能做到的了。
畢竟，國內的教練，只會告訴你要這樣做，很少會告訴你為什么要這么做，這種方方面面類似出體檢報告一樣的詳細度，估計只有外國的花滑俱樂部才有這種服務吧。