<div id="5qazv"><ol id="5qazv"><nav id="5qazv"></nav></ol></div>

                1. <div id="5qazv"><label id="5qazv"><nav id="5qazv"></nav></label></div>
                2. <em id="5qazv"><label id="5qazv"></label></em>

                  1. <button id="5qazv"><label id="5qazv"><form id="5qazv"></form></label></button>

                    筆趣閣 > 科幻小說 > 花滑之冰上尖刀 > 102、國家隊參觀日

                    102、國家隊參觀日(2 / 3)

                    他們安靜進入時,冰場上的運動員們正在練旋轉動作。

                    若要進入成年組,僅有跳躍難度當然還不夠,況且司空夏的難度還算不上頂配,那么在其他技術動作的提級上,就要下足功夫。

                    就像旋轉這項技術動作,所有的基本旋轉姿態都會分為四大類,四個大類下又有數個小類;而非基本旋轉姿態屬于創意類,在規則中也成為提級的條件之一。

                    司空夏的旋轉等級一直都在一和二之間,不是她不肯下功夫,而是受限于訓練體系的不足。

                    國內訓練以跳躍為重點,許多小選手連步法都沒學全就練起了跳躍,她自然也不例外。

                    一直到進入國家隊后,陸云蔚重視全面發展,她的旋轉和步法才沒那么拉胯。

                    青年組可以憑借高難度跳躍、不拉胯的旋轉步法,以及在外人看來擁有“天生”的藝術表現力登上最高領獎臺。

                    但在成年組,面對久經沙場的頂尖選手、來自訓練體系完整的花滑大國選手,她這一點等級就不夠看了。

                    要想提高旋轉定級,可以從旋轉速速、單足變刃、有難度的跳進動作、有難度換足等等等等的規則內提級條件里選擇。

                    司空夏此時正在嘗試教練給他編排的聯合旋轉動作,這里加入了弗勒爾女單常用的非基本旋轉姿態風車轉。

                    風車轉就像大擺錘一樣,僅運用腰部的力量,單足抬起半身直接一百八十度輪一圈。

                    這種高難度的姿態在體操里也有,在單人滑里也成為創意類提級動作。

                    不過做起來真的好難

                    司空夏的柔韌度還不夠,半身一轉膝蓋就打不直,況且還要轉兩圈以上才被承認,為了保險,她勢必要在訓練中一口氣轉五個才夠穩。

                    “嘶”

                    忽聽見觀眾席齊刷刷倒吸一口冷氣,就見司空夏的風車轉再一次把自己晃暈,踉蹌了一下頓時屁股著地。

                    這種大陣仗的反應讓姜教練都莫名想笑。

                    “那個,姜教練。”宣傳辦的老師不知道什么時候走了過來。

                    “什么事”

                    “等會中間休息,可以讓運動員和我們參觀隊伍互動一下嗎”

                    姜教練轉身靠在擋板上“你們還有這種要求”

                    “不不,這不是他們強烈的請求嘛。”宣傳辦的老師扶了一下眼鏡“說想送個禮物什么的。”

                    姜教練想了想,行吧,也不算很過分的要求“不能靠近休息區,只能站在擋板外,還有不能太喧鬧,副館那邊還有運動員訓練。”

                    “好好好。”

                    司空夏滑到擋板邊上撈起功能飲料,就看到觀眾席的人紛紛下臺,以為他們結束了參觀,沒想到被宣傳辦的老師帶到了這里。

                    她揚起眉毛回頭看了一眼姜教練,他老人家沒反對,便略有點不自在的往后退了半步,用吸管小口的喝著水。

                    依稀聽見好可愛啊的聲音傳來,有人率先把一小束鮮花遞上,開心道“雖然過了三天,但還是要說生日快樂啊司空。”

                    司空夏一愣,措不及防被冰迷的溫暖心意,整得瞬間失去對話能力。

                    “謝謝你”她接過鮮花后只會不斷重復說謝謝,再認真一看,她覺得這位冰迷非常眼熟。

                    “啊,你是在郡爾塔分站賽上給過我國旗的冰迷嗎”

                    冰迷頓時笑開了花“是我你居然還記得呢”

                    怎么可能不記得呢,當時郡爾塔分站賽是她第一次參加a級賽事,整場只有她一位華國冰迷,不僅給了繪制的五星紅旗,還送了自制的小羽毛吊飾,現在書包還掛著呢。

                    最新小說: 綜穿之素瑤 穿成獸世稀有雌性,她被強制愛了 斗羅:這一次要改寫命運 快穿:當美媚嬌宿主綁定生子系統 星鐵觀影:從卡芙卡媽媽開始 崩壞:你告訴我這難度是崩三?! 這個主神空間怎么是縫合怪啊! 斗羅:我才是真大師 星辰大遠航 身為鋼鐵俠弟弟的我卻成了超人

                          <div id="5qazv"><ol id="5qazv"><nav id="5qazv"></nav></ol></div>

                                1. <div id="5qazv"><label id="5qazv"><nav id="5qazv"></nav></label></div>
                                2. <em id="5qazv"><label id="5qazv"></label></em>

                                  1. <button id="5qazv"><label id="5qazv"><form id="5qazv"></form></label></button>

                                    娇小1213╳yⅹ╳毛片