叢瀾摸摸這個高科技感十足的冷冰冰臺子，有點想拆，但不敢，也搞不定。
主控系統沉默地，不發一言。
她看了下今日的練習規劃，在非人類教練來之前滾去熱身了。
真好，一天練兩次，她不進步誰進步啊。
大概是知道叢瀾馬上十二歲，明年可以出去比jr青年組比賽，根據isu的規則，今日的訓練中多了一個3a3t的連跳。
新的一年，20102011賽季，作死的國際滑聯又改規則了。
原來要求青年組女單的短節目中，必須跳一個2a和一個f跳，現在后者換成o跳了。
而且短節目不能出現3a單跳，3a只能作為連跳存在于節目構成里，同時，單跳與連跳的中類不能重復。
不過連跳的倆跳躍倒是可以重復，比如3t3t這樣子是允許的。
兩個單跳，一個連跳，2a占據了一個名額，再來一個3o，剩下的連跳就要看選手本身能跳什么最高分值的了。
3a有85的基礎分，3t是41，加起來的話這個連跳就是126了。
第二跳只能連t或者o，在不重復跳躍中類的前提下，這是叢瀾能做到的最高分。
要知道，國際賽場上一線女單常用的3z3t也只有101分，少這個連跳25，是個巨大的分差了。
叢瀾在意念空間里摔摔打打，現實中，于謹正在臺燈下給她排兵布陣，看看怎么做跳躍才能實現最大的技術分。
以前帶鄒蝶的時候，給她排跳躍旋轉要摳著技術動作來，于謹頭都快想禿了。
現在倒好，叢瀾的技術儲備太充足，他想怎么排就能怎么排。
雖然明年才會去參加jg系列的比賽，但訓練肯定是要超前一到兩年的。
技術又不是今天練了明天就能成，都要經過時間的穩固與打磨。
國內賽是青少年組和成年組的女單一起比的，節目規則依從國際滑聯的技術手冊。
兩個組別的規定基本一樣，只在少數地方有著不同的要求，算下來沒多大的差異。
于謹就干脆讓叢瀾把2010賽季的國內賽當成練手的了，反正她十二歲的年紀也沒辦法出國比。
現在把3a塞節目里，就算崩了也不怕，都是自家人。
于謹“嘿嘿嘿，3a，青少年組女單的3a。”
為什么青少年組的時候大家不把3a放進短節目呢因為她們不喜歡嗎
不是的，因為她們不會跳。
男單都不一定能穩3a，叢瀾現在的穩定率卻很不錯，再練一年的話應該會更穩妥。
3a3t也可以試試，于謹心想，這樣的節目構成，要是編排步伐和旋轉能夠定在四級的話，到時候這分數真是要逆天了。
光設定的技術基礎分，叢瀾就夠甩別人一大截了。
于謹寫寫畫畫“唔，要是3a3t練不成的話，換成3z3t也可以。”
這個分數也不錯。
反正怎么排都很不錯。
他開始期待比賽節目早點定下，比賽早點到來了。，，