可她依然改了，因為想練4a，也因為她一定要跳出4a。
齊妍“她真的，很決絕。”
kc區布置得很漂亮，叢瀾坐下后就忍不住地四處打量。
于謹“穩重一點”
叢瀾抱著藍莓“我還能多穩重”
于謹“”
也是，就你跟小孩子搶東西這點，已經沒救了。
他絕望。
叢瀾“我的新跳躍好不好看”
于謹回味著，贊嘆“那是真好看啊”
沐修竹在看臺上已經扭成麻花了“師姐嗷嗷嗷嗷嗷”
好看到上天
當然好看你什么跳躍都好看
所以真的是新3a啊
kc區這次有直播和收音，因為賽前廣大冰迷瘋狂嗷嗚，強烈哭訴，故而得償所愿。
新跳躍很不一樣，收緊迅疾、轉速快，是高飄遠的轉速黨，卻又在后半段提前打開了，顯得游刃有余。
這是與延遲轉體不一樣的游刃有余。
真要論個高低的話，可能這種更讓人熱血沸騰
于謹忍不住道“但它對身體傷害太大了，還是以前的方式好。”
為什么
啊妍姐也妹提這個啊
叢瀾的下巴磕在藍莓上“知道了。”
于謹“知道就是不改，是嗎”
叢瀾“想跳4a想跳4a想跳”
于謹捂耳朵“知道了知道了知道了”
想跳4a，所以原本維持的3a跳躍方式在這一個月直接徹底改變，原先糾結在這兩種之間門，現在立刻選擇了出來。
叢瀾現今的3a，更像是用4a的方式在跳。
所以于謹會說，對身體的傷害很大。
因為她的快速收緊，勢必要對核心肌群造成影響的，對她腿部的橫向開合能力也有挑戰。
高度、遠度、收緊速度，加上發力方式，力的作用是相互的，她全身尤其是膝蓋、腳踝承受的反作用力，會比之前的3a要更大。
這不是一件好事。
但，如果今年想出4a，叢瀾就要對她的3a進行改變，否則前者的進度會非常慢，且成功率將會受到3a的影響。
好看嗎命換的
是叢瀾這個鞭子打出來似的3a，蹦上熱搜后的第二個新詞條。