這個群是為我新建的，鐘殼沒有把我放入他們原來的碎殼團群中，他也直白地說明了這一點。
鐘殼：“那個群我們還要用來說正事。而小殼你，雖然已經入團，但畢竟時間太短，我們還需要給你一個觀察期，以防你對本團有歹意，所以，暫時不會讓你接觸本團的核心機密。”
今周：“原來我們在聊天群里討論過核心機密嗎？”
逢贏：“應該說，原來我們有核心機密嗎？我們不是最多就跟在其他團后面撿點殘渣嗎？行動之時，主戰斗力團隊都知道我們在干什么，那些殘渣也是故意留給我們以安撫D城氣氛的。”
我：“D城有特別強大的星盜團？”我逛的時候沒發現。
逢贏：“沒有。灰霧星帶最強大的星盜團在第三星。住在十星之后的星盜都是混日子的。”
我：“如果我想說關于鐘殼訓練方式的問題，我是該在群里說，還是與鐘殼私聊？”
逢贏：“群里說。鐘殼的訓練是我和夢夢制定的，鐘殼只是執行，你光跟他說沒用，全團對他的訓練最不上心的就是鐘殼自己。”
☆、06223-需要徹底契合自己
我：“我想說的是，鐘殼的訓練動作，太標準了。他的呼吸、手臂的擺動、踏步等所有的一切，都是理論上的最佳。但這樣進行下去最多只能將自己訓練成為標準動作展示器，順便提升一點身體強度、健康程度，但并不能給自己的身體帶來質變。”
我：“我是說，等級意義上的質變。”
我：“如果要質變，鐘殼必須找到與標準略有偏差，但徹底契合自己的動作。必須由鐘殼自己找到，其他任何人，不管是非常擅長戰斗的夢夢，還是很懂調理身體的逢贏，都不能幫鐘殼完成這個尋找。”
逢贏：“什么叫‘徹底契合自己’？”
我打了一套貓拳，然后將同樣一套貓拳略作調整后又打了一遍。
我：“第一遍就是標準動作，用于示范給新手看、讓新手模仿。第二遍就是做了契合我的調整，新手如果毫不改動地模仿后者，可能出現身體不適。”
我：“照搬標準動作不會有身體不適，但會一直有一種隔離感，仿佛這些動作始終無法與自己融為一體，不能真正成為自己的力量。越是理性的人越容易產生這種感覺。倒是憑本能動作、不過腦的人，在學標準姿勢的同時可能便將讓自己不那么舒服的部分給改了，然后自然得到與自己完全契合的動作。”
我：“不過那種本能修改也可能出現別的問題，比如完全扭曲了原動作，導致訓練偏了方向，甚至出現傷害事故。”
我：“訓練之時，不能過于刻板，也不能過于隨性。鐘殼可能是因為對自身體質不自信，所以不敢憑感覺調整動作，而過于相信了理論分析結果，但其實身體訓練時，身體的感覺反饋非常重要。不僅僅是是否達到了理論最大效果的反饋，還包括了‘喜歡與否’的反饋。”
我：“真正適合自己的訓練是會讓自己沉迷的，因為訓練時會感覺很舒服，會忍不住想要定期、長期訓練。哪怕發現訓練效果普普通通、無法讓自己厲害到升級，也會繼續下去，會成為興趣、習慣，最多是偶爾覺得無聊，但不會想要逃避。”
今周：“……這貓可真能說。”
夢夢：“小殼說得沒錯。我確實覺得訓練是那種感覺。但是，鐘殼確實也自己對訓練動作進行過調整，他現在的訓練動作與我最開始教他的并不一樣。”
我：“你教他的是帶有你習慣的動作，鐘殼在學的時候剔除了你的習慣，因為那肯定不適合他。剔除之后鐘殼就將動作還原到了標準，然后停在了標準，沒有再添加入他自己的習慣。”
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