“吃完飯可以帶我們去嗎”
“好。”
晚飯依舊不是很合余樂的胃口，大米飯配著點兒五花肉燉的大白菜粉條，那鹽放的可以當咸菜吃。
余樂放下碗筷，見程文海拿起大蔥卷吧卷吧往大醬里一擰，就要一口塞進嘴里。他急忙按住程文海的手，說“你再吃這個，晚上不和你睡啊。”
程文海滿臉都是“兄弟和美食可以辜負哪個”的為難抉擇，最后無奈的將手里的大蔥塞進石河的嘴里，自己委屈地拿了根黃瓜蘸醬吃。
余樂拍頭“乖。”
余樂等著他們吃完，一起去和更早吃完的白一鳴匯合。
白一鳴確實自閉不合群到了極致，吃完飯情愿一個人在食堂外面的樹蔭下看五三，也不愿意在暖呼的小屋里聽他們聊天。
但配合度還是有的。
看見白一鳴在等他們，余樂松了一口氣，微笑“走吧。”
白一鳴帶著他們往回走，但半路上拐進了一條岔路，后面吃完出來的有人看見了他們，章曉跑過來沒禮貌地喊“誒，你們干嗎去”
余樂說“去訓練房看看。”
章曉撇了撇嘴，站在原地不動。
再往前走，去食堂的路就看不見了，前面出現一個像工廠廠房那樣的大房子，白色的水泥墻，上面蓋著藍色的彩鋼瓦，玻璃門窗全部緊閉。
白一鳴從褲兜里掏出鑰匙開鎖的時候，余樂猜測白一鳴提前走是為了去拿鑰匙，而不是和他們不合群。
其實這幾天下來，白一鳴哪怕話少，也已經算是他們這個小集體的一員。
訓練室打開，先是一股淡淡的霉味傳來，白一鳴利索地開了燈又開了窗，那氣味才消失。
里面不小，到處到擺放著余樂眼熟的道具，體操墊，蹦床，雙杠，單桿等等，都是訓練室里最常見的工具。但也有很多專用道具，比如平衡球，平衡板，平衡臺，以及一些余樂叫不出的名字。
余樂指著兩個矗立在地上，大概在一米五左右高度朝內彎出90°角的欄桿，欄桿內還有頭對頭的握手把手，下面則是是個較厚的平臺，鋪著材質不明的黑色履帶，履帶呈坡狀，延伸出去約有三米的器械問“那個訓練什么”
白一鳴順著他的手指方向看了一眼，眼神有點兒驚訝，聲音難得有了起伏“出發門，也不知道”
余樂笑“還真就不知道，怎么用”
說話間，他們已經來到了“出發門訓練器”前，白一鳴站上平臺，雙腳并攏，雙手握上握手，手臂拉直的同時，身體往后傾斜，力量在這個身體上繃緊，就像是一張在蓄力的弓。
下一秒，他手臂猛地用力，整個人就彈射了出去，在黑色履帶上跑了幾步。
停下來，他說“比賽出發用的，要穿滑雪鞋。”
余樂懂了，點頭“所以必須練上肢力量”
白一鳴點頭。
余樂又說“腰腹力量和腿部力量也需要練，才能掌控雪上方向和速度。”
白一鳴繼續點頭。
余樂一拍手“懂了，我上肢力量偏弱，接下來我會著重訓練這一塊兒。”
程文海說“我也練上肢。”
石河“我，我也”
余樂又說“剛吃完飯不適合劇烈運動，我們先軟拉吧，記得朱明教練在提到倒滑時候，有提到開胯程度決定后滑視野。”
程文海“可以，吃的有點飽。”
石河“好”
三個人各自找了個空地，拉筋開胯，一言不發的悶頭就練，而且動作規范又積極。
白一鳴就那么定定地站在原地看著他們，看著他們忍痛拉筋，嘴不知不覺間張開。
國家隊隊員的自覺性，沒有親眼看過，沒有身處在那個環境里，絕對無法理解和想象他們能有多吃苦。