至少目前絕大多數的入道者和武者，對于這些入門的修煉方法，還是趨之若鶩的。
當然了，在陸凡的眼里，這些修煉方法根本就沒法入眼，趙茜畢竟跟他有些交情，給了也就給了。
不光趙茜，就是湯予曦秦未央她們想要練，也都沒問題。
陸凡決定，晚上回去之后，就先整理出一點吐納呼吸之法，專門用來送給身邊的人練。
所有武者入道者夢寐以求的東西，即使是絕大多數修仙者也沒法完美總結出來的修煉方法，對陸凡來說，卻不是什么難事。
他只用了半個晚上，就整理出了一套方法，第二天一早，就教給了嫂子妹妹趙茜，以及想要跟過來湊熱鬧的湯予曦和周晴。
“你們好好練，練會了這個，以后最起碼睡覺都能香很多。”陸凡說道。
更好的睡眠，只是這個吐納方法能夠帶來的好處之一，而且還是比較小的一個。
如果真的可以堅持這套吐納方法的話，延年益壽身強體壯什么的，都不在話下。
教完了這套吐納之法后，陸凡并沒有做停留。
他開著車又來到了一中。
明天就是一中校慶正式舉辦的日子，有好多貴賓什么的，今天就會到學校來。
在學校領導和老師們的帶領下，再次參觀自己當年曾經學習奮斗過的地方，回憶過去感慨現在，對他們來說，也是一個很不錯的享受。
張校長特地通知了陸凡，讓他也來一起轉轉。
陸凡明白張校長的意思，這是想要幫他擴大人脈，打開交際圈。
一中優秀的畢業生們遍布全國，有很多現在都已經是很了不起的人了，能夠和這些人見見面聊一聊，這就算是建立起校友的感情了，以后說不定什么時候就能用得到。
陸凡雖然對這種事不是很感冒，但是他也無法拒絕張校長的好意。
另外，當年他上學的時候，也經常聽老師們講述以前那些厲害的學長們的事情。
聽故事聽得多了，總難免會想要見一見真人是什么樣子。
所以，當聽說很多被老師們當成故事講的人物回來后，陸凡還是來了些興趣。
于是他答應了張校長的邀請。
當然，張校長雖然邀請了陸凡過來，卻沒時間親自陪他。
這也可以理解。
這是一中校慶的大日子，作為一中的一把手，張校長該有多忙
他能夠在百忙之中記得喊上陸凡過來，就已經是很大的情分了，又怎么可能再親自過來陪著呢
他不可能會這么做，陸凡也絕對不會讓他這么做的。
陸凡本來打算自己隨便轉轉，看看都能遇到哪些當年的大神。
不過，當朱溫聽說他來了之后，就自告奮勇，非要過來陪著不行。
對于陸凡的背景和實力，朱溫了解的，其實比張校長還要多一些。
所以，他一有機會，就要湊到陸凡的面前來。
而張校長對陸凡這么好，有一部分是為了感恩，另外一部分，反而是為了提攜自己看好的后輩。
兩個人的目的不同，所以即使他們的態度上有些差距，陸凡也很清楚，誰是真正對自己好的人，誰是別有用心的人。
不過他也沒有拒絕朱溫的好意，就跟著朱溫，在校園里轉了起來。
雖然陸凡只離開一中三年多，但是著三年里，一中的變化還是很大的。