巴掌大的冊子薄薄的，舊的發黃，只有十幾頁，不到一千字。陸恒很快看了通篇，立時對百步飛劍的練法有了初步了解。
在陸恒看來，這飛劍之法，算是外練的殺戮之法。練習此法，不能增進體魄，不能強大元氣，只擅殺伐。
而要練習此法，首先要有一口飛劍。
飛劍不是尋常的劍器，非是普通鋼鐵材質，而需大自然孕育的靈性材料煉制。
飛劍首先要具備某種靈性。
然后依據冊子上的法門，每日與飛劍相伴，以自身的精血喂養、以珍貴藥材洗練，年長日久相伴，共同呼吸、侵染。
配合冊子上的存神之法，在共同呼吸元氣之時觀想，從而達到與心相合的境界。
存神之法若是大成，百步之內，如臂使指。
眼下陸恒沒有飛劍，大抵煉制飛劍也難，這冊子上的法子，除了存神之法，其他的都沒有用處。
老道士顯然對陸恒寄予一線期望。
這法子傳給陸恒，老道士已違背門規。作為練劍的弟子，他本不該私自傳下練劍之法，這是他師兄的權責。
但他還是傳給了陸恒。
一是修道勢微，師門的下一代未必能練出個所以然。
二是陸恒根底好，體魄強大，精元充沛。只需有一口飛劍，便能著手修煉此法。不傳于心不忍。
陸恒心下微嘆。
他體魄強大，是因服食之術。
地煞七十二術，是神仙術。
這服食之術，本質是吃。吃什么消化什么。吃的越好，吃的越多，體魄便可全面隨之增長。只要有足夠的進補，他只憑著吃，就可以得到一副不可思議的體魄。
但這服食之術，與陸恒本身息息相關。
他血肉之軀，吃五谷雜糧、六畜骨肉最合時宜。吃土、啃石頭也可以，但消化緩慢——自身的根底太薄，服食之術也不大靈光。
關鍵石頭不好吃。
這些年陸恒與師父寄居在宮家，吃穿用度是自己掙的。老道士教他辨識草藥，因此每隔一段時間陸恒出門進山一趟，采集草藥販賣。
——實際上，他上山采集的草藥，沒賣，全自己吃了。至于平素用度，四個字，劫富濟貧。
這片土地上，為富不仁的比比皆是。他們都是陸恒的目標。
這些年，陸恒手中沒少沾染血腥。遇到黃世仁、胡漢山級別的，陸恒并不介意取其錢財之余再其性命。
服食之術，最好是服食傳說中的丹藥。此術玄妙非常，消化起來徹頭徹尾，不懼丹毒、藥毒。吃一顆丹藥，百分百消化吸收，不會形成抗藥性。
若是處在一個仙道鼎盛的世界，只需把丹丸當飯吃，便可迅速強大起來。
陸恒能有如今這樣一幅體魄，便是服食之術的功勞。平素吃飯，完全消化；偶爾吃草藥，完全消化。
吃下去的東西，所有的營養，吸收的一干二凈，少部分用來維持消耗，大部分用來增強體魄。而普通人，吃的再好，又能吸收多少？更不能強大體魄，只是維持生命。