早上起床，
張碩沒有著急加班，而是換上運動鞋，來到附近的公園。
尋了一處僻靜空地，開始練習《五禽戲》。
《五禽戲》他會是會了，可真要強身健體，那還得天天練習才行，一開始動作有些生疏，慢慢就進入狀態。
隨著身體活動開，四肢百骸漸漸熱了起來。
長時間沒有得到活動的冷門關節、經絡，隨著《五禽戲》古樸的動作，都一一觸及，發出“啪啪”的清微聲響。
跟手指關節打響指是一個道理。
從頭到尾打完一套，也沒見有什么劇烈運動，張碩竟感覺很累。
“身體有些內虛啊！”
虧他還對之前的身體很自信，豈不知是個銀樣镴槍頭。
休息了一下，
張碩再次擺開架勢，開始了第二次練習。
就在這時，
一位銀發老者從道路盡頭走了過來，腳踩平底布鞋，身穿素白專業太極服，手里還拎著一個掉了漆的鐵水壺，是常見的鄰居老大爺形象。
見到張碩，
老大爺微愣，這地是他平時打太極用的。
正要去尋別的地，注意到張碩動作古樸，隱隱透著一絲韻味，跟他習練的太極拳路數完全不同，突然來了興致。
安靜站在一旁觀看。
張碩也不介意，認認真真又打完一套，感覺身體都在冒熱氣。
“小同志，你這打的是什么？不像太極。”老大爺很不見外。
“《五禽戲》。”
“古書上記載的那個？”
“是的。”
“能教我嗎？”老大爺很從容。
“可以啊，”
張碩也沒有敝帚自珍的想法。
因為他從來都不認為，現代人不養生是因為沒有“武功秘籍”。
最簡單的，
不抽煙不喝酒不熬夜，合理飲食，多運動。
這就是最實用的“養生至高秘笈”，零門檻，可又有幾人能做到？
圖書館藏書浩如煙海，都是“武林秘籍”，普羅大眾不也都視而不見嗎？
大家寧愿相信磚家的賺錢捷徑。
相比其他健身方式，《五禽戲》是要高級一些，可沒個三五年堅持，那也是入不了門的，想要長壽，更是要習練一輩子。
教人，
沒什么的。
一老一少，一個認真教，一個認真學。
一小時后。
“大爺，我要回去了，以后每天早上六點半都會來。”張碩笑著說。
“好好好，”
老大爺是個識貨的，也是學上癮了，“小同志怎么稱呼？”
“張碩，叫我小張就行。”
“那你叫我老唐。”老大爺也是個自來熟。
“好咧，唐老明天見。”
尊老愛幼張碩還是懂的，打過招呼，轉身離開。
…………
回到家，
杜青青又去店里盯著了。
洗了個熱水澡，張碩神清氣爽，不知道是不是錯覺，練習《五禽戲》，當時覺得挺累，事后卻是精力充沛，頭腦異常清醒。
跟做某種運動是一個道理。
打開杜青青筆記本電腦，沒敢亂動，直接就在桌面新建一個Word文檔。
正要碼字，
眼見余光注意到桌面還有一個新建文件夾，從縮略圖看，似乎是照片。
“要不要點開看看？”
“不行，這是人家的隱私。”
“一眼，就看一眼，放在桌面，肯定不是什么秘密。”
腦子還在做斗爭，
手已經先行一步，點開文件夾。
“哇哦~~~~”
瞬間就充血了。
另一邊，