足足過了好幾天，關于秦昊入選全明星首發的討論才漸漸淡了下去。
這幾天時間76人隊先后迎來老鷹、快船、騎士、山貓等幾個對手，最終他們輸給了馬刺和老鷹，贏了騎士和山貓。
輸給馬刺并不讓人覺得意外，馬刺的確很強，雖然如今的馬刺沒有了小卡，但三駕馬車的帶領之下，實力絕對是聯盟前列。
秦昊被馬刺嚴謹的防守針對，只拿到25分，命中率只有百分之四十，不算差，但也算不上多好，此外還送出了8次助攻，6個籃板。
76人隊其他球員也受到了限制，發揮不是很好，全隊命中率都不到百分之四十，最后輸給了馬刺隊。
而對陣老鷹隊那一場，則是以2分落敗，雙方一直打到最后，結果被約什-史密斯投中絕殺球，76人隊遺憾落敗。
秦昊拿到了28分，外加5籃板，8助攻。
入選全明星之后，76人隊兩勝兩負，戰績和尼克斯隊持平，不過因為之前雙方交手是76人隊獲勝，所以76人隊排在前邊，還是位列東部第三。
幾場比賽結束，76人隊回到主場。
......
訓練球館中。
眾人已經離開，秦昊和小卡留下來加練，和他們一起的還有秦昊聘請的訓練師巴里和伍德，現在只要是在主場，兩人都要陪著秦昊和小卡訓練。
巴里負責“投籃訓練”，伍德負責“體能訓練”，此外兩人也會和秦昊、小卡交流一些訓練心得。
一些是秦昊和小卡所不知道，或是沒有意識到的，比如訓練時候的一些不好的習慣，看似不起眼，但也會有不好的影響。
“呼，吸，呼，吸......”
此時秦昊正在進行體能訓練，他躺在訓練器材上，正在進行臥推，伍德就站在旁邊，一只手放在秦昊胸口，一只手扶著杠鈴，嘴里說道：“對，就是這樣。我們控球、投籃訓練的時候都要講究節奏，其實體能訓練的時候也需要講究節奏。”
“人不是機器，頻率過大，沒有節奏的訓練會讓肌肉得不到時間休息和緩沖，有害無益，訓練效果也會大打折扣。”
“在體能訓練的時候，我們要有一個節奏，什么時候發力，什么時候放松，讓身體有一個緩沖，而不是始終處在高負荷狀態。”
“同時要配合呼吸，我們消耗的能量是通過有氧代謝產生的。如果只是平時生活，行走什么的自然不需要講究。但在高強度訓練當中就必須要講究呼吸和訓練節奏配合，讓有氧代謝更好的為訓練服務......”
這些其實秦昊也懂，但只是懵懂，以前教練只告訴他們訓練的時候要講究節奏，可沒有去研究過。
而伍德卻是深入剖析，真正研究過的。
這一段時間的訓練下來，秦昊便知道自己每年45萬不是白花的，巴里和伍德的幫助讓他在訓練的時候事半功倍，效率比自己一個人，或是和小卡兩人一起訓練高得多。
不遠處，小卡在巴里的指導下進行投籃訓練。
現在兩人的投籃訓練不用一個人投一個人傳了，完全可以分開，甚至是分開進行不同項目的訓練。
就比如現在，秦昊在練體能，小卡在練投籃。
......
半個小時之后。