第二日清晨，夏小海還在夢鄉之中，就被一道冰冷的真氣凍醒，從地板上直接跳了起來。
元虛子兩手背著身后，板著臉，一本正經的說道：“修道之人，當冬寒抱冰，夏熱握火，豈可荒廢時日？”
夏小海有些莫名其妙，這平日里懶散慣了的元虛子，怎么今天早上突然發神經了？
朝元虛子身后一看，蕭盈盈抱臂站在那里，完全是一副監工的做派。
元虛子背對著蕭盈盈，給夏小海一個眼色，又朝一旁撇了撇嘴。
心領神會的夏小海無奈的爬起來，開始穿衣洗漱。
等他來到院子中的時候，元虛子和蕭盈盈已經早早的等在了那里。
元虛子做了一個起手式，對夏小海說道：“我再說一遍昨日的煉氣歌訣。”
“兩臂落時身散空，無我無為入化境。正氣沉降意氣起，手擎內氣兩旁升。兩手虔接承天露，丹球出現頂凌空。兩手攏合丹入腹，浩然正氣留正中。”
元虛子身體站定，兩手內翻，手心朝下。
兩團濃厚的霧氣，宛如朝霞白露，在他的掌中慢慢聚集。
隨著手掌慢慢推下，真氣隨著全身的經脈，由上自下，慢慢下沉，最終隱沒在腳下。
接著，元虛子的雙掌自身側上升，擎舉而托，真氣又從腳尖升騰而起，慢慢提向上身。
雙掌升至齊肩，真氣于胸口處凝聚，又穿過脖子，從天靈蓋中滲透而出，在頭頂聚成一團球形的真氣。
元虛子的雙掌升至人中之位，頭頂的真氣再次下落，斜下入腹，氣入丹田。
最后，雙掌再次下推，真氣從上丹田穿經中丹田、下丹田，落至兩腳大趾肚旁入地。
至此，一個煉氣周天結束。
由于雙眼擁有辨識真氣的異能，元虛子體內真氣的走向，夏小海看的一清二楚。
但是，能看到不代表能學會。
元虛子做完這些之后，頭頂隱隱有熱氣升騰，他對夏小海說道：“你初學煉氣，先從站定坐氣開始，等熟悉過程了，再盤膝坐氣。”
夏小海點點頭，當輪到他自己去做的時候。
煉氣的姿勢基本相同，但就是生不出一丁點兒的真氣。
夏小海用力到臉頰通紅，青筋爆現，仍然看不出任何真氣的跡象。
元虛子看他那模樣，連忙糾正道：“讓你運氣，不是讓你用力，用你的識去捕捉和引導真氣，不是用你的肌肉！”
夏小海閉上眼睛重新再來，但是依然如故，身體感覺不到一絲一毫的真氣。
蕭盈盈這個時候說道：“師弟的年齡已經過了最好的煉氣期，意識的感念已經弱了，想去識氣和運氣的確很難。”
夏小海按照煉氣歌訣又練了幾次，依然一無所獲，心灰意冷的他不禁想道：為何那些小說和電視中的主角，在修真的時候，修為增長就和喝水吃飯一般簡單，但實際情況沒想到會這么難。”
無奈之下，元虛子只有用了最笨的辦法。