眾人看著前面的主教練還有后面緊追不舍的楊教練瞬間絕望。
隨著時間的流逝，陸續有隊員體力不支開始掉隊，還有的甚至直接趴在地上表示放棄。
“還有五分鐘，大家再堅持堅持，那幾個趴在地上的給我趕緊起來，是想做俯臥撐嗎”
“教練，我們真的爬不起來，放過我們吧，我們受不了，嗚嗚嗚”
主教練無奈地嘆了口氣，直至長跑訓練結束，兩名教練放好小毛驢看向直不起腰的眾人，“現在知道苦了，讓你們前陣子不好好訓練。”
“教練你太狠了，以前跑三千米，今天突然增加將近一半，這不是要我們的命嗎”有人哭訴道。
比起前幾個項目的抱怨聲，這次長跑結束，隊伍里的聲音小了不少，不是隊員們不想抱怨，而是眾人已經累得不想說話了。
“你們啊，就跟牛似的，我趕一下，你們就跑一下，我不逼你們一把，你們能跑出五千米18分鐘的好成績嗎”
眾人聞言一愣，后知后覺發現所有人都被教練騙了。
“教練你太壞了，說好五千米20分鐘，你還騙我們時間要到了。”
主教練狡黠一笑，“這不都是為了讓你們更加優秀嘛，所有人繼續保持，爭取下次15分鐘跑完。”
眾人“”
十分鐘休息時間結束，教練們再次走來，坐在地上的人紛紛爬起站好隊。
主教練“今天你們表現得都不錯，為了表揚你們，我決定，做完最后一組訓練，今天到此結束。”
“啊啊啊教練萬歲，教練萬歲”
“教練，你簡直太棒了，我們愛你”
“終于可以休息了，我終于看到光了”
“別吵了”主教練抬手，眾人默契地閉上嘴，“五組蛙跳，誰先坐完誰先走。”
想到今天的訓練就要結束，隊員們都十分激動，連帶著速度也提升了不少。
“溫言”主教練走了過來，隊員們好奇的看過去，“看什么看，都給我好好訓練，溫言留下，誰要是敢偷懶，一會兒別怪我單獨留下給你訓練。”
“教練”溫言疑惑的看向教練。
主教練與楊教練二人對視了一眼問道“今天的訓練感覺怎么樣”
溫言揉了揉酸軟的手臂，“有點疼，訓練的時候很累，不過休息完感覺還好。”
主教練笑出聲，“很好，保持這個進度，我相信你還可以更進一步。”
溫言“”
心里隱隱不安，總感覺主教練好像在前面挖了個什么坑。
訓練結束后，眾人領取了牛奶面包和水陸續離開。
離開前，主教練不忘叮囑“回去趕緊沖涼洗干凈，別弄著涼了。”
程靜與溫言并步而行，而就在這時上晚自習的鈴聲響起。