“好，那為師就先教你三重浪。”
于是，金福開始手把手教導著石運三重浪。
這三重浪，的確非常復雜。
也有獨特的呼吸法。
要配合呼吸。
而且，還需要調動肌肉的力量。
光是這一點，對外功武者來說，就非常困難。
反而是對內家拳武者輕而易舉。
不過，只要長時間練習。
終究能夠練成三重浪。
“你先把三重浪的方式都牢記于心。”
“至于練習，反而不急。這需要長年累月的練習，才有可能掌握。”
“就算是為師，至今也不過只是掌握一重浪罷了。”
石運點了點頭。
他的確是有些摸不著頭緒。
畢竟，三重浪太復雜了。
連頭緒都摸不到，更別說形成武功烙印了。
要形成烙印。
至少得完整打出一次三重浪。
不過，石運也不著急。
遲早都能形成三重浪烙印。
到時候，往綠色加速光環里一扔。
別說一重浪、二重浪了，就算是三重浪境界，石運也都能達到。
“三重浪就這樣吧。它畢竟是打法，只能用來戰斗。”
“對武者來說，最重要的并不是戰斗，而是提升身體素質。或者說，提升境界。”
“比如，石皮境之上是鐵皮境。”
“你還是得長年累月的磨皮，爭取早日達到鐵皮境。”
“到時候，就算沒有任何打法，你雙手的皮膚，也幾乎刀槍不破，堪比任何神兵利器！”
石運眼神一亮。
鐵皮境！
在石皮境之上，居然是鐵皮境。
甚至還能夠刀槍不入。
徒手奪兵刃，對鐵皮境的金指門武者來說，簡直如同家常便飯一般。
“為師會教你一套練法，叫做磨盤磨皮法！”
金福手一指屋子里的地上，居然有一塊巨大的石磨，怕不是有幾百斤。
“看到這塊石磨沒有？”
“只要能將雙手放在這塊巨大的石磨之下，承受巨壓而不傷，那就算達到石皮境極限了。”
“至于現在，你就得從最小一塊石磨開始磨皮。”
金福帶著石運來到了院子里。
他指著院子四周的地上，有許多的石磨。
從小到大，似乎有著特定的規格。
“石磨的重量從十斤、二十斤、三十斤......一直到五百斤！”
“你從最小的十斤規格的石磨開始練習吧。”
“這同樣有獨特的呼吸法。”
隨著金福的教導。
石運也漸漸明白了著石磨磨皮法的練習方式。
就是靠著一塊塊不同重量的石磨，壓在雙手之上。
有些時候甚至還需要推動這些石磨，在雙手上滾來滾去的“碾壓”。
一聽到這里，石運都感到不寒而栗。
此刻，石運就看到旁邊的荷冷月。
一個千嬌百媚的年輕女子。
伸出了早就變的漆黑丑陋的雙手，放在了一塊二十斤規格的石磨下。
然后開始推動著石磨，在雙手上不斷的“碾來碾去”。
時不時還能聽到一種牙酸的碾壓聲音。
“師傅，這不會把骨骼壓傷嗎？”
石運忍不住問道。
“會。”
“正因為很容易壓傷骨骼，所以才需要小心翼翼，一定要一步一步來，選擇適合自己的石磨，千萬不能勉強。”
“否則，一不小心，壓傷了手指。說不定還可能和你的右腿一樣，成為殘廢。”
“所以，石皮境的磨皮階段，萬萬不能掉以輕心。”
“必須一步一步按部就班的磨皮。”
“記住，我們金指門磨的是皮，而不是骨骼。”
石運點了點頭。
需要掌握好度！
磨盤磨皮法，其實并不需要掌握什么技巧。
只需要小心不被石磨傷到手指就行了。
至于皮膚什么時候變的堅韌。
這就得看天賦了。
有些人有天賦，其皮膚在受到石磨重量碾壓的時候，會迅速的適應，然后就是不斷的蛻變。
一直到能夠承受五百斤石磨的重壓！
那基本上就到石皮的極限了。
當然，每個人的極限不一樣。
有些人不到五百斤，就到極限了。