雙手左拳右掌，於膝蓋前方硬擊而出，
順勢，左腿向上提起，成獨立步站定，
同時，右掌向下直擊而落，至腳踝前方，
左拳極力向上，反穿而出，
接著，收回右掌，向下再擊出一掌，
全式一氣呵成，迅速完成。
“第三十三式，翻身平掌。”
全身保持原來姿勢不動，
將右掌向內圈回，收回腋下放定，
接著，左腳向右落步，以偷步向右而出，
全身向左轉正，
左手化刁手，順著轉勢向左刁出，
步法順勢轉成弓箭步站定，
接著，右手以《橫切掌》向前直切而出，
全式一氣呵成，迅速完成，
“第三十四式，，走馬活挾。”
步法向前以行步快速向前竄出，
右手同時以《穿云手》向前連穿而出，
行步的走法，是運用腳尖回崩的力量，快速沖出，
穿云手，是先曲肘回架後，再向前以反掌直刺而出，
六步行步後，形成左腿在前之弓箭步站定，
三手《穿云手》結束在，反刺掌上，
六步行步配合三手穿云手，快速前竄，瞬間完成，
“第三十五式，回馬橫擂。”
緊接前式步法向右扭步轉回，成玉環步坐定，
順勢，右手向右，曲肘橫架頭頂上方，
左刁手，則置於身後勾定不動，
接著，步法向前，以行步快速向前竄出，
二同時，雙手左拳右掌，向前連抄而出，
三步急行後，以左腿起份，向前踢出雙飛腿，
同時，左手回勾，右手前穿，拍向右腳面，
手腿交加之際，自然會發出聲音，
“第三十六式，回挑沖拳。”
緊接上式身體向右轉回，
落右步，提左步，成獨立步站定，
同時，雙手右甩______
左手護肩，右手極力下甩，
接著，左腳向前跨出，使身體沖前，
順勢，右手向前直挑而上，
步法下坐，成坐虎式坐定，
順勢，右手曲肘上架，左拳向前直擊而出。
“第三十七式，弓步下劈。”
撐直右腿，弓箭步站定，
順勢，右拳向前硬劈而下，
左手翻掌，於膝前硬接右拳，
段拳掌交加之際，自然會發出聲音。
“第三十八式，順步采手。”
保持原弓箭步站定不動，