以前只知道他扔老祖扔的最兇，沒想到，他竟然是一個頭角崢嶸之輩啊！
王五山已經激動的說不出話來了，他撲通跪倒在老祖宗的棺材前，磕頭如搗蒜，哽咽道：
“感謝老祖宗指點，子孫以后一定勤修苦練，成為鎮世拳王！”
王凡順勢露出了欣慰的笑容。
王玄明等人羨慕的眼睛都紅了。
這時。
王凡熟悉了每個人的名字，看著虛空投影，他朗聲道：“閑話就不多說了，我受聘而來做你們的家族私人健身教練，今天，就正式開課吧！”
王玄明等人聽的一愣一愣，大眼瞪小眼。
王凡繼續道：“你們也許還不知道健身的妙處，今天，我就給你們展示一下肌肉的魅力。”
“我王凡，燕青大學畢業的健身高材生，八塊腹肌，絕非浪得虛名！”
王玄明等人面面相覷。
“老祖宗字字珠璣，異常玄奧，個別詞匯像極了上古神語，我竟然沒有聽明白。”
“沒事，我已經記在小本子上了，回頭咱們一起研究！”
“二山，你真棒！”
幾人正說著，王大山卻驚叫道：“快看，老祖宗脫衣服了！”
幾人急忙看去。
果然，畫面里。
王凡已經脫了外套，只穿了一件緊身白背心，就大踏步走到了健身器材中間。
四下掃視，眸光落在了單杠上。
什么健身器材最能展現健身者的實力和肌肉魅力？
毫無疑問，自然是單杠了。
王大山盯著健身小院里的諸多健身器材，有些驚疑不定的道：“這些東西，和咱們煉體的石鎖，石盤，石杠，非常相似.....”
“呀，還真是！”
他們急忙凝視棺壁畫面。
這時候，王凡走到了單杠前，一個跳躍，縱身而起，已經雙手抓住了單杠。
“單杠訓練，看似簡單，卻最能訓練肌肉的爆發力和耐力，以及全身肌肉的協調性。”王凡雙手抓著單杠，大聲解說道。
他已經進入了狀態。
“看，這是最基礎的引體向上。”
王凡說道，雙手正握單杠，手臂肌肉如虬龍，力量涌動，已經帶動身體向上而行，扯緊的背心下，隱約可見凸起的八塊腹肌。
祠堂里。
王玄明等人剛開始還很疑惑，不知道老祖宗在做什么，似乎是在煉體。
可這時候。
隨著老祖宗做出第一個引體向上的動作，他們齊齊變色。
因為視線里，畫面中。
隨著老祖宗引體向上，居然帶動整片蒼穹在移動，虛空在折疊，破碎，身上出現了大道之光和秩序神鏈。
仿佛。
老祖宗引體向上拉動的不是身體，而是整片天地。
而老祖宗的身上，有九色神光在筋脈中游走，非常詭異，那行走路線貫通全身奇經八脈，刺激周身要穴。
筋骨齊鳴，氣血涌動。
王五山失聲驚呼道：“天哪，這絕對是一門至高煉體神訣啊！”
“我有一種似曾相識的感覺，像極了古籍上記載的上古年間的某種上古體修之法！”
王玄明等人也登時醒悟。
“沒錯，這的確是一門高深莫測的體修之法啊！”
幾人正說著。
畫面里，傳來了老祖宗的聲音.....