一道舒緩輕松的音樂聲緩緩響起。
音樂聲仿佛有股奇異的魔力，讓王夢瑤在聽到的一瞬間便覺得心情十分放松。
情緒也逐漸平緩，進入空明境界。
特別是當她踏入房間之后，這股感覺更加強烈了。
“好神奇的音樂。”
王夢瑤忍不住驚嘆了一下，旋即便來到了蒲團面前。
神不知鬼不覺的，她便盤腿坐了上去。
剛坐下，一道投影突然出現在她面前的墻壁上。
一道輕柔的女聲響起。
“歡迎來到瑜伽教室，現在請開始跟我鍛煉吧。”
這道投影畫面類似于電視畫面，早已見識過電視是何物的王夢瑤并沒有被驚嚇到。
“瑜伽是什么意思？難道是某種修煉方式？”
她心中忍不住好奇，反而將目光投向了畫面，只見一道嬌柔的身影正盤坐在蒲團之上。
輕柔的女聲再度響起：“瑜伽訓練，我們先從呼吸開始。”
“來，跟著我的口令開始呼吸。”
“完全放松你的身體和心神，吸氣……”
王夢瑤下意識的照著投影中的身影，調整了盤坐的姿勢。
隨后放空了身體和心神，隨著投影的口令開始吸氣。
一口氣長吸了近十秒，女聲才繼續響起。
“現在吐氣，節奏要平緩，輕輕呼氣……”
“呼~”王夢瑤繼續照做。
隨著一呼一吸，她的心神徹底放空，慢慢跟隨者指令進行著吐納。
不知不覺間，吐納呼吸已經結束。
“好了，今天的瑜伽課程就結束了，請嘗試自行掌握呼吸節奏，多試幾次吧。”
指導的女聲落下，投影也直接消失了。
王夢瑤閉著眼，沒有被其影響，而是繼續進行著剛才所學的呼氣吸氣節奏開始吐納。
之前的教學時段，她并沒有完全跟上教導的節奏呼吸。
這次她一邊回想，一邊調整著呼吸節奏。
漸漸的幾輪下來，她的呼吸節奏已經和教導的節奏越來越接近了。
而這時，她的丹田處也開始發熱。
隨著她的每次呼吸，天地間的靈氣如潮水般朝她匯聚而來，然后被她吸入口中。
“嗯？”
感覺到異樣的王夢瑤猛然睜開了雙眼。
隨著她睜開眼，空靈的境界也被打破。
匯聚而來的靈氣頓時消散一空。
“這……瑜伽吐納之法居然如此神異！”
王夢瑤眼里露出震撼之色，從吐納狀態恢復后，她細細查看了一下丹田。
發覺就這么幾輪呼吸吐納下來，她剛剛突破的筑基二重還尚不穩定的境界，已經徹底穩固了。
而且之前吸納的那些靈氣，居然精純無比！
比她之前自己修煉時，吸收靈氣精純了至少數倍！
就這么一小會呼吸吐納，所吸收的靈氣便抵的上她之前一天的總量了。