“這項訓練方式曾經讓很多人在短時間內受益，但最終結果卻非常不好。”
“經過長時間的跟蹤調查，人們發現接受極限訓練的運動員受傷概率是普通方式的20倍，因此而退役的更是數不勝數，一時間人人自危，這種訓練方式也就此絕跡。”
“所以，寧凡同學，你真的不能用這種害人的法子繼續訓練了。”莊晴的擔憂顯而易見。
莊晴是怕寧凡受那些錯誤信息的誤導，做出什么悔恨終身的事情來，所以再三提醒，寧凡此時要是還不明白就太蠢了。
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但莊晴不知道的是，別人的極限并不是他寧凡的極限，況且他們也沒有強化藥劑啊。
寧凡微微一笑，“謝謝莊晴同學提醒，我這兩天收集的數據也差不多了，做完今天的就換個訓練方式，你放心吧，我的夢想還沒達成，怎么能先把自己給練廢了。”
“再說，你看我像個傻子嗎？”
“怎么會呢，寧凡同學很聰明。”莊晴這才安下心來。
“那就對了嘛，你且安心吧。”寧凡拍拍莊晴的肩膀，繼續他的訓練。
寧凡今天的目標依然是探索極限，顯然現在這點訓練量依然不夠。
莊晴悄然離去，心情卻是輕松不少。
晚上躺在床上，寧凡總結了這幾天的訓練情況。
第一，從身體反饋來看，他的恢復能力非常強悍，目前的訓練量遠不會影響他第二天正常的訓練，可見潛力之大。
第二，提升幅度問題，這種極限鍛煉的方式能夠讓他做到極限提升，他雖然在此花費了很多精力但依然是沒有觸及瓶頸，可以說極限訓練就像為他量身定制一般。
第三，訓練時間分配的問題，這樣超負荷的鍛煉雖然提升之快，但是身體與籃球技術的匹配度卻在降低，這是一個不能忽視的問題。
寧凡撓頭，“調整時間分配比例？”
貌似可行，但他的訓練時間就那么多，比例一旦隨意調整那勢必會當中某一項的提升效果。
在極限提升的情況下，他打算將力量訓練時間減少一部分，用來做適應性的訓練，這樣就可以做到基本到平衡，但具體的比例需要他自己根據訓練情況，不斷的修正。
接下來的日子寧凡依然是瘋狂的訓練，雖然給人的感覺是訓練時間減少了，但訓練量卻不減反增，當然并沒有人發現這一點。
校隊的球員終于稍稍松一口氣，看來寧凡最終妥協了。
看著隊員承受力有限，嚴蓓也不能苛責，只好調低了一點訓練量，但不幸的是他們的參照物依然是寧凡。
嚴蓓的理由是：“如果連底子這么差的寧凡都不能超越，你們直接滾蛋就好，惠北即使打不了比賽也不會招一群廢物進來。”
這特么，許多隊員都不知該如何形容自己悲憤的心情，他們不僅要與瘋子比，比不過還要被稱罵廢物不如，真是……
都怪寧凡，許多人開始記恨起來這個還沒入隊的同學。
而寧凡也是無奈，他自己什么都沒做怎么就無端變成你們口中的廢物了？
……
嚴蓓不是不近人情，也不是胡亂一加，她同樣是在用極限訓練的方法，不過留的余地卻是更多，方案也更科學，并且得到安道興與博榮支持，否則她也沒有信心執行下去。
幾天下來，隊員見訓練量還在穩步提升當中，便開始打起了歪心思。
他們覺得這鍋是寧凡的，只要他減少訓練量，那么他們也一定可以不被榨的那么徹底，于是便集體推舉隊長博榮游說寧凡，畢竟他們也算認識。