“我的天啊。”
“有人打開了10.30！”
“有人進入了百米王者區！”
雖然這個百米王者區，要加一個“國服”作為前綴，但是也是國內最強的一列了。
打開了10.30，現在就是王者的戰力，你有資格去爭奪全運會金牌。
你有資格和國內眼下最火的幾個百米飛人，正面對抗。
趙昊煥沉寂了一年多后，終于再次走到了大眾的視野當中。
面對無數人的羨慕眼神，這次他沒有了之前的“飄飄然”，冷靜地走了回去，一個“大低谷”的歷程，讓他對于自己心性也重新磨練了一番。
關鍵是這次，他知道了前面還有路。
“帥氣，狗煥，恭喜再次打開10.30。”蘇神等趙昊煥過來后說道。
“還是差了點。”趙昊煥開口就是跑步細節：“果然你說的沒錯。”
“小添，這樣的跑法，如果不加以改善，就算是成年后身體素質增加，提高也有限。”趙昊煥感覺到了“天花板”的存在，他的想法沒有錯，現在這個時代的天花板，的確就是10.20+，這個區間段。
甚至硬實力10.25都沒有幾個人能跑，“眼鏡俠”湖凱也不行。
現在湖凱最大速度也就是10.27，距離10.25，還有一段距離。
因為這么訓練，湖凱也到了自己的“天花板”，必須用新的東西，才能幫他們打破這個桎梏。
否則這就是他們這代的時代極限。
一輩子將被困在這個“10.20+”的區域牢籠之中。
“沒事，等你練好了這個曲臂起跑，你就有機會沖破10.20。”蘇神這話說得是陳述句，聽起來一點也不激昂，可趙昊煥卻在愣了一下后，重重點點頭。
“我會盡快提高身體素質，練好這個技術。”
……
女子組方面陳娟繼續吊打，沒有人可以和她抗衡，女子組她在國內，已經快要沒有對手了。但蘇神已經提醒過她，國內成為第一人后，根本不算什么，你要把眼光放出去，那才是你真正奮斗的開始。
陳娟一直記得蘇神的這句話，所以拿到了小組第一后，也沒有太多得意，心態一直很穩定。
200米方面，寧德鮑建議陳娟放掉第一，節約體能，反正第二就可以進入，不需要浪費體能。
這也是對于身體的一種“減負”。
陳娟點點頭，對于寧德鮑和蘇神的話，她幾乎是言聽計從。
200米復賽，陳娟以小組第二的成績，輕松進入了決賽名單，這就夠了。
陳娟的小腿有些不適，應該是有些拉到了，看起來連續的征戰對于這個小姑娘來說，還是負荷太大了點。不要忘記了，其實整個小團隊里面，每次個人賽跑的最多的，不是蘇神，不是趙昊煥，也不是周兵，而是這個年紀最小的小丫頭。
只是她在團隊里面話最少，所以經常變成“小透明”。
寧德鮑檢查了一下后，立刻讓蘇神也過來確認下，蘇神看了看，按壓了幾下：“小腿肌肉太緊張。可能是疲勞度太大，建議明天的決賽直接放掉。”
陳娟聽到這里都快要哭了，話說這個小丫頭還從沒有因為傷病，放掉任何一場決賽呢。
第一次可能真的有點接受不了。
這也從側面說明，陳娟其實是要強的個性，只是她平常不說。
這也給蘇神提了一個醒，進入省隊后，一定要請專業的物理按摩和運動理療師進來。
現在國內這方面不完善，沒有關系，去國外請，手把手教，一定要培養一批過硬的運動理療師出來。這是幫助身體恢復必不可少的環節，尤其是當比賽的強度越來越大后，賽程越來越多后，光是自己的拉伸牽引+睡眠，已經不足以完全緩解問題，這個時候運動理療師的作用就出來了。