這個不公平的對待？為了啥？看自己好欺負唄。
敢怒不敢言，誰叫自己的現在我在人家手里呢，君子...女子報仇十年都晚。
“蕭哥，今天上午是基礎訓練，下午是去泳池的有氧，您的話主要還是保持就好了我。”COCO拿著計劃給蕭執南看，臉上都快笑出花來了。
“她的計劃呢，拿來我來看一下。”蕭執南指了指一邊的池豆豆，COCO有些疑惑，但是他都開口了，直接把計劃拿去，“她都沒系統的訓練嗎？有些雜亂啊。”
“她哪哪都不好，所以...各個位置都需要啊。”COCO這么一說，池豆豆直接不平了，“誰哪哪都不好了呀，不就是沒肌肉嗎？不就脂肪多一點嗎？我怎么就一無是處了？起碼我不胖，哎喲。”
直接撐不住了，一下子趴在了地上，COCO還想讓她繼續，“下午和我一起去游泳池吧？游泳是有氧，對你有些用，你不會是旱鴨子吧？”
其實她是旱鴨子也無所謂，自己可以趁機教她一下，這樣關系不就緩和了嗎？那她是不是會更加依賴自己一點，完美的計劃。
“我會啊，就是不怎么好，姿勢丑的一X。”池豆豆如實說了，李巖推門進來，看到池豆豆趴地上，“你不是鍛煉嗎？誰讓你偷懶了。”
池豆豆忽然演技爆發，裝著抽泣的說：“我會努力的，但是....能不能不要虐待我呀，撐了好久也沒休息，你看手都紅了。”舉起自己手，手掌的確紅了，肘關節也有些發紅。
李巖瞧了瞧COCO，他知道COCO是有些勢力的，但是這個圈里誰不勢力？你什么都沒有還指望誰對你好呢？
“沒有，李哥，我就是正常訓練的，不信你問七七。”
七七一臉懵，只是很呆呆地說：“豆豆姐是訓練了很久了，到現在還沒喝水呢。”
“我不是怕她水腫.....”
“好了，爭什么，七七給她拿水，COCO把她的計劃給我看看。”李巖才說完，蕭執南已經伸手把計劃給到他了，“給你吧。”
李巖看了下，直皺眉，雖然他不知道健身相關的事情，但是....可以看得出完全沒用心的，對照了一下飲食表，“運動計劃再做一份吧，下午讓KA帶一下他們去泳池吧。”
COCO一臉喪氣，還狠狠瞪了一眼池豆豆，她又不是那種會受氣的人，十分“小聲”的說：“七七，她剛剛是不是瞪我了？會不會打擊報復我，然后我累死呀。”
七七也被瞪得有些毛毛的，也是站在池豆豆身邊，“我也有些怕，反正...是你訓練。不是我....我....反正只負責監督的。”
這個小沒良心的，就不能和自己一條戰線，忘記食譜的事情嗎？自己已經好久沒吃想吃的東西了，對她來說已經是一種酷刑了，一定要想辦法買些吃的回去。