清晨五點的食堂。
廚房燈火通明，大師傅們正在包肉包子。
跑步小組一行四人就借著那光在大廳里孤零零地吃早飯。
通常食堂五點半以后才會正式開門，這會兒大門都還鎖著呢。
孟珍珍他們能提前進來吃早飯，是因為鐘向虹昨晚提前和管理食堂的吳主任打了招呼。
吳主任是虹姐的遠親，這倒是令眾人都有些意外的人脈了。
他們現在吃的，是食堂工作人員的標準餐。為了避免增加跑步時的負擔，大家都沒有喝太多粥。
花十分鐘吃完飯，眾人到操場上慢慢走了半小時，覺得消化得差不多了，就開始熱身。
一邊活動，孟珍珍一邊傳授經驗、提出要求。
等他們把全身的關節活動開了，操場上的人也漸漸多起來。
他們班的人都按照小組扎堆站著。
其中不少人昨天都聽到孟珍珍說，要爭取全員通過。
他們觀望著，這位“跑步流批癥”究竟能不能帶著那兩個奔五的老家伙免了明天的晨跑。
說實在的，他們心里多半是不信的。
昨天蔣程偉跑步時動作僵硬，臉色發白的樣子他們也都看見了。
說他今天能跑完全程或許有可能，但是要在規定時間內跑完，基本沒戲。
班主任遲斌準時出現在操場，臉上帶著輕松愉快的笑容，讓人覺得他怕是有些幸災樂禍。
眾人開始自發往出發線集結。
伸頭一刀縮頭一刀，早晚要跑，還是早點跑完吧。
幾個年紀略大的學員站到了蔣程偉的身邊。準備看看這哥們有啥能耐。
要是這貨都能通過，那么自己豈有不過之理。
很快班主任吹響了哨子，一團人擠擠挨挨地沖出起跑線。
孟珍珍跑在外圈，這樣自己的小組成員很容易就能看見她，保持說好的距離。
喬寧也不知道是不是故意的，一直貼著孟珍珍的身體，把她往跑道外頭擠。
孟珍珍不得不提了一點速，跑到她的前頭。
好在一開始小組成員的體力還算充沛，他們也加了點速，讓間隔始終是五米左右。
孟珍珍腦子里可是有標準時間的，她這個配速員的節奏掌握得不能更精準了。
跑了一圈以后，程瑞認為自己還有余力，能跑得更快，就跟孟珍珍比了個手勢，追第一梯隊那兩三個人去了。
鐘向虹和蔣程偉跟著孟珍珍的節奏，稍稍開始有些氣喘。
很多年紀大、身體弱的學員一看有人領著跑，便也跟著跑，這群人成了龐大的第二梯隊。
這時喬寧已經有點跑不動了，落后了第二梯隊幾十米。
她呼哧呼哧大口用嘴呼氣，喉嚨都有點疼。
跑完半程，第二梯隊的人明顯少了許多，好在鐘向虹和蔣程偉還能跟著。
就是他們體力下降得有些快，腳步沉重，呼吸雜亂起來。
這時喬寧已經被甩了大半圈了，與其說是在跑步，動作倒更像是在垂死掙扎。
最后一圈要沖刺一下，孟珍珍怕兩個隊員沖不起來，便跑到他們兩人中間，用言語激勵，讓他們跟著自己加速，
“搏一搏，明天就能睡懶覺了”
三個人集體提速，也刺激了他們旁邊的跑者。
眼看就快到終點了，眾人經過被套了一圈的喬寧。
正巧孟珍珍打氣的時候，說了一句，“再加把勁，不然明天還要提前一小時。”
這句話可是深深刺激到了喬寧。