劍者，在華夏古代被稱為百兵之君。
古代的名劍數不勝數，隨便找個華夏人都能給你說上幾個，比如干將莫邪。
由此而來的劍法套路也五花八門，什么太極劍、八卦劍、形意劍等等
武俠小說里也會根據劍法的特點來劃分流派，比如什么快劍流、重劍流、花里胡哨迷惑流等等。
但這些劍法都是人家在劍術的基本動作熟練后衍生而來的。
劍的擊法有劈、刺、點、撩、崩、截、抹、穿、挑、提、絞、掃等等
蘇樂前世只是一個普普通通的高三學生，他哪里懂這些。
不過俗話說的好，沒吃過豬肉，也見過豬跑。
蘇樂覺得用好劍就得先會劈和刺，其他格擋什么的到時候讓濤哥和自己戰斗，從戰斗中來訓練自己。
不會打還不會挨打嗎？
正常切磋狀態下，濤哥武魂附體后蘇樂是破不了防的，人家力量再是借的，那也是一匹狼啊。
所以蘇樂叒攛掇濤哥去追白瑩了，
“笑話，沒有一個治療系魂師，挨個打躺好幾天”
這是躺了三天的蘇樂后，才領悟到的呀。
“這小弱身板，得加強鍛煉了啊”
蘇樂默默地盤算著，蘇樂前幾年主要用來了解知識了，所以對于自己的鍛煉沒有過分關注。
來斗羅大陸也快七年了，不知道是諾丁城太小，導致蘇樂見的不夠多，還是整個斗羅的修煉法就是如此落后。
“斗羅大陸好歹幾萬年的歷史啊，竟無一人去煉體？”
“還有這魂力修煉法，幾萬年的發展比不過人家江湖門派的內功”
蘇樂已經無力吐槽了，越吐槽越羨慕唐三，越想越生氣！
俯臥撐，扎馬步，長跑，負重
蘇樂想起了前世能夠鍛煉身體的方法，同時為自己開始制定一系列的計劃
“早晨，跑步環繞諾丁城，目標：跑五圈不累，到達之后開始背負重！”
“跑完步，休息之后俯臥撐，目標：一口氣一千個，之后加負重！”
“下午練劍，學習劈劍一千次，刺劍一千次。練到不感覺累之后，手腕加負重”
“晚上在家扎馬步，做到站樁一小時不累后，加負重！”
晚上邊泡藥浴邊修煉魂力！
日常生活中直接給自己全身穿上十公斤的負重！
蘇樂看著自己的計劃，覺得自己是不是對自己太苛刻了，同時也懷疑自己的補貼夠自己揮霍嗎。
前期鍛煉身體的同時可是需要大量藥材以及食材滋補啊，不然前期不是進度緩慢，就是容易給身體造成不可逆的傷害。
等到習慣之后藥材就不咋需要了，不過食物肯定少不了。
看著自己那幾個金幣就無語。
過了幾天
“我今早又雙叒看到小惡魔繞著諾丁城跑步唉。”那個吐槽過殿主的女性魂師說道。“而且最后又跑暈了，還是素云濤背回去的”
“何止啊，下午我還看見他在殿里的后院里站著奇怪的姿勢，手里的劍對著空氣劈個不停，就跟那劈柴的姿勢差不多！劈完之后就開始練刺劍！最后也暈了”大嗓門的魂師也在。