正如索菲亞所言，每個人生來就有大力量，只是在于你能不能把這力量發揮出來。
大約進行了兩個小時的靈狐拜月訓練，別看姿勢簡單，但是著實累人。
九十多人，除了方致深和索菲亞，現在都是汗流浹背，全身大筋幾乎都膨脹起來，帶動肌肉和血脈不住的跳動。
明明全身肌肉都很疼，可是身體內里，卻是說不出的通透與舒暢，就好像除了皮囊，五臟六腑都已經消失，自己變成了一個空殼，可存月光。
方致深沒有疲累的感覺，他一開始觀察索菲亞的動作，就能細致入微的感受她身體的每個弧度，每個力點，如何呼吸等等，身體稍作休整，便和索菲亞做的一般完美。
這個姿勢，便如古之內家拳站樁，只是比站樁更符合人體力學。
樁功若是擺對了姿勢用對了意念，那么只有舒適沒有疲累，這也是樁功會上癮的原因。
索菲亞看著一群人汗流浹背，很是滿意的點了點頭，然而轉看到方致深竟然輕松愜意，不由得心里暗暗驚訝：
“這小子到底是有多聰明，怎么不管什么功夫，他都能秒會？”
靈狐拜月的生物意念訓練結束后，索菲亞沒有給這些人休息的時間。距離午飯還有兩個小時，索菲亞可不想這幫家伙浪費時間。
“下面，大家要做的訓練更簡單，那就是走路。是的，你沒聽錯，就是走路，只不過是在重力無規律狀態下走路。你們可聽好了，要是誰在重力轉換的時候跪下或者摔倒，那么對不起，你們便沒了吃午飯的資格，現在開始！”
說著，索菲亞一擺教鞭，這九十九人便小心翼翼的邁開步子，開始在訓練室內踱步。
他們的走路姿勢很像老貓走在冰上，真真切切的如履薄冰。
索菲亞手里則拿著遙控器，這遙控器可以改變訓練室內的重力。
增加重力的時候，不同的重力等級對等不同的負重訓練，當然效果遠超負重訓練。而減少重力的時候，則是對一個人平衡感和神經反應最好的訓練。
相對來說，失重時，更容易摔倒。而增加重力時，更容易不小心跪地。
九十九個士兵為了自己中午不挨餓，不得不時刻謹慎，保持身體用力的平衡，撐開自己的襠部，穩定重心。
然而這種八方混元勁必須靠著心神對身體的控制才能保持，索菲亞頭十幾分鐘，都沒改變一下重力，當她感覺到不少士兵精神懈怠之后，嘴角一翹，直接加重了重力。
“噗通！噗通！哎喲！我靠！完蛋咯！我的午飯！哎！嗚嗚嗚！”
立馬有不下十個人中招，前仆后繼跪倒在地上。
他們這一跪，立馬引來了不少旁邊人的笑點，人這一笑，心浮氣躁。
索菲亞適時的來了個減少重力一倍。
“嗖！DUANGDUANGDUANG！”
又是好幾個人腳下虛浮，一個沒控制好竄出去，摔倒在地上。
方致深“呼”的長吐了一口氣，走路和黑熊似的，扭屁股磨蹭，暗罵索菲他果真蔫壞無比。
她這么來一出，估計剩下的一個半小時，每個人都要在這種身體全方位的緊張之中渡過，這可比靈狐拜月累人多了啊！
千辛萬苦，終于熬到午飯時間，無論是有資格吃飯的還是只能喝水飽的士兵，心里都暗暗發誓：
“要抓緊提升力量素質，達到晉級機甲要求，然后...離這個女人遠遠的...有特么多遠，自己就滾多遠！”