“可以，可以，把大家的積極性都調動起來了！”洪興國只好言不由衷地附和。
高城伸手，洪興國連忙把高城的大杯子遞了過來，高城接過，擰開，咕咚咕咚地喝了幾口，愜意的呼了口氣，他把蓋子擰上，然后背著雙手，悠哉悠哉地開始巡視了起來。
當他巡視到一排三班的時候，蘇齊恰好完成了訓練。
蘇齊看了看時間，差不多了，于是笑嘻嘻地朝高城走去：“連長，時間也差不多了，那我就先去忙我的事情了？”
“嗯？”高城一下沒反應過來。
“連長，你昨天不是答應過了嗎，我可以提前一點結束訓練，然后去好好備課寫教案什么的？”
高城聽了，這才反應了過來，他上下看了蘇齊一眼：“四百米障礙你都學會了？”
“報告連長，都學會了！”蘇齊急忙立正回答。
“怎么樣，還能適應吧？”高城問。
“還行。”
“還行？”高城一愣，隨后扭頭問一旁正在示范的史今：“史今，蘇齊的四百米障礙練得怎么樣？”
史今急忙停下手中的動作，笑著回答：“連長放心吧，他沒問題！”
高城收回目光，上下看了蘇齊一眼，還是不放心：“這樣吧，你先跑一個給我看看？”
“啊？”蘇齊一下苦了臉。
“快去！”高城把臉一板。
“是！”蘇齊無奈，只得去了四百米障礙的起始點。
四百米障礙全程共8組障礙，16個障礙物。通過順序是100米跑、轉彎、跨越3步樁、跨越壕溝、跨越矮墻、通過高板跳臺、爬越水平梯、通過獨木橋、攀越高墻、匍匐通過低樁網、轉彎返回、跨越低樁網、攀越高墻、繞行橋住、懸垂通過水平梯、通過跳臺高板、鉆越洞孔、跳下攀上壕溝、跨越5步樁、100米跑。
當然，不同的部隊，四百米障礙的設置是有不同的，比如兩棲部隊和海軍陸戰隊與一般的陸軍部隊就不一樣。
不過鋼七連的四百米障礙還是傳統的類型。
四百米障礙2分30秒內跑完及格，2分15秒內跑完良好，2分00秒內跑完優秀。
鋼七連的成績標準也是如此，不過鋼七連的難度增加了，所以想要達標其實還是不容易的。
“預備——跑！”高城親自喊起了口令。
蘇齊的身體已經非常強大了，而且這幾天一直都有四百米障礙的經驗加持，所以他在這個課目上的能力，真的算是非常強了。
他的四百米，哪怕是在武裝偵察部隊，都可以算是好的了，所以在鋼七連里這樣的裝甲偵察連，他也算是很強的。
聽到了高城的口令，他急忙跑了出去，不過他沒盡全力，用了六成的力氣吧。
當他輕松一躍就翻過了一個高低板時，高城不滿了，吼道：“蘇齊，你散步呢，用點力啊！”
史今看了看秒表，弱弱地道：“連長，他的速度已經很快了，比大多數人都快了！”
“嗯？”高城愣了一下。
“連長你看！”史今把秒表遞了過來：“他只是看著慢，其實動作還是挺快的！”
高城看了看秒表，眼睛微微一瞇，待得蘇齊小跑回到他的身邊，他皮笑肉不笑地道：“蘇齊，你小子可以啊，都敢在老子面前裝樣子了，你行啊！”
蘇齊連忙苦著臉：“連長，我沒裝啊，我都已經盡力了！”
“盡力了會臉不紅心不跳氣不喘？”高城罵道。
“.......”蘇齊張了張嘴，但卻一個字也說不出來。
高城轉身大吼一聲：“伍六一！”
“到！”伍六一急忙回答。
“過來！”高城示意。