三天之后，楊光死神漫步身法的第一個訓練目標達成了。
而且發現，他現在每天的基礎值上升速度有些減弱的趨勢了，一天比一天少。
到了今天，似乎已經完全漲不動了。
上午打開系統看了幾次，一點變化都沒有，一直是早上起來看到的數值。
看樣子，現在可以進行第二次煉體了。
根據《煉體功》里的說明，初次煉體，細胞完全吸收能量，需要一個月以上的時間。
如果配合相應的訓練，吸收速度能夠減少一半。
楊光估計，自己之所以能夠吸收得這么快，應該是這一個星期魔鬼特訓的成果。
完成一周的強化訓練后，楊光的基礎屬性值分別達到了：真氣243、力量246、速度218、精神261的水平。
現在的基礎總值達到了968點，只差32點，就能夠開始突破武者境界了。
給李若琳發了個信息，告訴她自己準備二次煉體了，要再借她家的練功房一用。
李若琳發來信息：“你在哪？我去接你。”
楊光告訴她在振興社之后，再次打開了她父親的視頻，看看接下的訓練該怎么進行。
視頻中的李牧白說道：“如果你已經適應了前面的訓練的話，恭喜你了。
這說明你有希望完成接下來更高難度的訓練了。
看好了，我示范一次……”
李牧白拿來一支步槍，端在手里，并在槍身上放了一顆小石頭。
接著，他中規中矩的做了一遍楊光剛做完三萬五千次的那組動作，但是他是端著槍做的。
而且，槍上面那顆石子，始終穩穩當當的擱在槍身上面，沒有掉落下來。
楊光注意到，李牧白在做各種跳躍動作時，雙手始終和身體保持了一種微妙的對應關系。
手里的槍在他手里始終保持著相對水平，這個畫面給了楊光一種非常熟悉的感覺。
李牧白做完這組動作之后，開口說道：“接下來的訓練，就是繼續之前這組動作的訓練，但這一次，是持槍練習。
要求只有一個——槍上面的小石頭不能掉下來。
應該沒人問我為什么要端著槍練身法吧？呵呵……
我想，想學我這套身法的人，應該都是學槍道專業的才對吧。
如果你不是槍道專業，并且買了這套身法。
那一定是你腦子燒壞了。
如果你是槍道專業的同行，做到這一點應該不是太難，只要能堅持訓練就行。
不過絕大部分的人，練習這個技巧可能會需要很長一段時間。
但對于已經達到了某個境界的人來說，很快就能辦到。
可是我想，這樣的人應該不太多。
所以如果你遇到挫折，不要放棄，這只是因為你還不夠努力。
好了，我就講這么多。
如果你能做到我的要求了，可以馬上看第三個視頻。
還會有驚喜哦！”
楊光看完視頻之后，馬上去找了幾顆小石子來，又去槍械室借了一支步槍，準備練習。
他看過視頻之后，感覺自己應該也能做到，于是迫不及待的想要試試。