基礎體術，基礎體能，忍具投擲，結印速度，一圈子鍛煉下來，緊那羅也對自己現在的肉身有了個了解。
吸收了替身種子之后，自己的各項身體指標都有了一定的提升。已經接近了中忍的水平，比以前算是有了個小幅度的提升。
隨即緊那羅雙手結印，開始使用他以前最擅長的忍術，“操砂之術！”
細密的流沙化作一個個砂彈，擊中了遠處的木樁。砂忍村特色的操砂之術，雖然不是血繼限界。卻也是需要具備風土兩屬性查克拉，再以查克拉洗煉黃沙，化作可操縱忍具的混合忍術。較之一般的屬性忍術，威力自然要勝過一籌。
緊那羅擁有風水土三種查克拉屬性，這門由二代風影沙門流傳下來的操砂之術。也算是除了他現在還沒法學習的靈魂密術外，所接觸到的最強傳承。
當然，那是指以前的原主。不是指現在已經覺醒了木遁的緊那羅。不過，如今他年紀還小，為了不引人懷疑，木遁還是等兩年再拿出來吧。
現在。他還是在這操砂之術上下點功夫吧！
雖然要在操砂之術上下工夫，但對猿飛徹來說。他自然不會閑著沒事在修煉什么砂彈，砂手里劍之類的低級忍術。
一直以來，原本的猿飛徹走的都是體術路線，像飛雷神之術和靈化之術也都只是輔助，而在攻擊上，靠著一直都是拳拳到肉剛拳法。
如今雖然換成了緊那羅這具替身，他也不準備改變自己的路線，畢竟這是他最熟悉的領域。也是最快獲得即戰力的方法。
像速度查克拉模式，雷遁查克拉模式，這一類特征明顯的忍體術，為了不惹人懷疑，緊那羅自然沒辦法拿出來。但純粹是練體的陽神武道，他卻可以正常修煉。
而操砂之術，緊那羅自然也會向著忍體術的方向開發。
“所以，第一個要學習的，應該是沙之鎧嗎？”
和忍體術能挨到邊的。緊那羅第一個想到的，也就是這個號稱絕對防御的忍術了。
操砂之術的全套忍術。二代風影傳承下來的忍術卷軸里都有記載。以緊那羅以前的修煉速度，自然還沒到學習這個忍術的時候。但現在他繼承了主體的全套修煉經驗，自身的查克拉和各種天賦又大有長進。因此，現在學習起來倒也不是十分困難。
經過早上一個小時的苦修之后，緊那羅就已經可以把這個忍術用于實戰了。
隨著忍術的施展。緊那羅雙臂上好像套上了一層粗糙的砂之護臂，一拳轟出。面前的木樁頓時四分五裂。
原版的砂之鎧甲，是一種精細又充滿偽裝性，和本體一樣的薄薄鎧甲，但對緊那羅來說，偽裝不偽裝的沒什么太大作用。他只需要沙之鎧甲的硬度和防御性就好了。
以緊那羅現在查克拉和體能，全身包裹砂之鎧甲帶來的壓力太大，還會大幅度減緩速度，所以他在雙臂上先形成一對臂鎧。既可以作為盾牌擋格銳器，也可以增加自己的攻擊力。