<div id="5qazv"><ol id="5qazv"><nav id="5qazv"></nav></ol></div>

                1. <div id="5qazv"><label id="5qazv"><nav id="5qazv"></nav></label></div>
                2. <em id="5qazv"><label id="5qazv"></label></em>

                  1. <button id="5qazv"><label id="5qazv"><form id="5qazv"></form></label></button>

                    筆趣閣 > 都市小說 > 綜藝我為王 > 第一百九十二章 奧運賽艇特輯(十二)

                    第一百九十二章 奧運賽艇特輯(十二)(2 / 2)

                    馬珂要等顏閔,倆人坐中午的航班飛過來。

                    梁棟到的時候,其他五人已經在劃船機上進行恢復熱身訓練了。

                    在家逍遙放縱了幾天,好不容易積累起來的肌肉,又變得松弛起來。

                    眼瞅著4月臨近,他們心里都有種緊迫感。

                    所以到了基地以后,都不用人催促,便上趕著練了起來。

                    尤其是人一多,互相起到促進作用,一時間練得熱火朝天。

                    吳文彬看著這一幕很是欣慰,在他看來,自己的用心沒有白費。

                    這比取得多高的成績還有滿足感。

                    “過年好啊吳指導~”

                    吳文彬下意識回過身,看到梁棟后露出笑臉:“過年好梁導~”

                    轉身拍了拍手:“你們隊長回來了,休息五分鐘。”

                    小薩高呼:“隊長萬歲,你一回來吳指導就給我們放假,還是你有牌面~”

                    梁棟脫下訓練外套,只剩一件速干T恤,露出兩只肌肉分明的胳膊。

                    打趣道:“吳指導不是看我的面子,是看你們訓練太辛苦,借機給你們休息一下。”

                    說著話他熟練的坐上劃船機,循序漸進的拉動起來。

                    人家訓練了那么久,他也得跟上進度才行。

                    整個團隊誰都能偷懶,唯獨他不可以~

                    所以趁著他們休息的時候,他得趕緊把身體熱起來,這樣才能跟上他們的訓練節奏。

                    黃博走過來看著他劃船,嘖嘖咂嘴:“導演,你這肌肉為什么比我們明顯?大家練得都差不多~”

                    這個問題,還是得由吳文彬解釋:

                    “每個人體質不同,有的人看似沒有肌肉,但力量比天天健身的人還強。

                    有的人看著肌肉分明,可到了用的時候,卻跟大姑娘似的,軟弱無力。

                    所以你們不用執著于好看的肌肉,只要把力量和耐力練到我要求的水平就夠了~”

                    梁棟也跟著道:“就是,別光盯著肌肉看,年前吳指導給你們的訓練計劃,都按時完成沒?”

                    眾人響應:“放心吧,我們都自己錄了視頻,素材交給秦作家了。”

                    “那就好,等馬珂和顏閔來了,咱們上艇劃一次,看看咱們有沒有進步~”

                    吳文彬也說這個意思,不過他還有另外一個消息告訴大家:

                    “為了讓你們更好的感受真實賽場。

                    我特地通過賀迪主任,聯系了水木和京大兩只賽艇隊,來一次內部友誼賽。

                    怎么樣?你們有沒有信心?”

                    這個消息不但把成員們鎮住了,連梁棟都錯愕不已。

                    “真的?真要去比賽?還是和水木、京大這樣有賽艇歷史的隊伍比賽?”

                    “大哥,您是逗我們的吧?這才哪到哪啊就要比賽了?”江超慌得不行。

                    “就是啊,還信心?我現在慌得一批!”

                    “別說了,我現在只想回家~”

                    “吳指導過了年居然會開玩笑了,呵呵呵,真好笑。。。”

                    吳文彬怎么也沒想到是這個結果,在他想來,宣布消息之后,應該是一片沸騰才對。

                    畢竟初生的牛犢不怕虎嘛。

                    他卻忘了,眼前這些人,哪有一個是牛犢?

                    分明是混跡江湖的老油條,裝病、喊冤一個頂倆,沒撒丫子就跑已經很給面子了。

                    “水木和京大,雖然有著近10年的賽艇歷史。

                    但他們的隊伍也并非專業,只能說介于專業和業余頂級之間的位置。

                    所以沒什么可怕的,按照你們之前的成績,就算贏不了,也不會輸的太慘。。。”

                    最新小說: 芙莉蓮:開局支配阿烏拉 寄宿媽媽的閨蜜家后,阿姨破產了 重生:沒有道德,就不會被綁架 繼母帶來仨義妹,而我有寵妹系統 重生東京1986 遮天:我與無始爭帝路 霍格沃茨:別叫我制杖師 港綜:我系大梟雄 夾心餅干3pH 敏感體質

                          <div id="5qazv"><ol id="5qazv"><nav id="5qazv"></nav></ol></div>

                                1. <div id="5qazv"><label id="5qazv"><nav id="5qazv"></nav></label></div>
                                2. <em id="5qazv"><label id="5qazv"></label></em>

                                  1. <button id="5qazv"><label id="5qazv"><form id="5qazv"></form></label></button>

                                    娇小1213╳yⅹ╳毛片