聽見林書這話，劉征瞬間就給林書豎起了一個大拇指，他是真的發自內心地佩服林書，由衷地贊嘆道：“林神，我真的是佩服你，居然還報800米和1500米，真的強。不過講真話，我覺得除了那些體育特長生，肯定沒有人比你厲害，你這都天天跑步。”
劉征并不是故意說這話，而是真心的。
他已經知道林書要代表機械系研一新生去參加研究生運動會的800米和1500米，之前班長肖波也問過他，只是他一個項目都不打算參加，真的覺得自己沒有體育方面的天賦，但是在劉征看來，林書是非常熱愛運動的，不管林書有沒有體育方面的天賦，至少林書真的從開學之后就一直都有堅持晨跑，這樣的堅持就讓劉征肅然起敬，覺得沒有幾個人能和林書相比。
林書聽見劉征的話，笑著搖了搖頭，其實他真的覺得很累，也沒有和劉征多說，趕緊去洗個澡，然后準備去上課，上完課他還要去忙著去寫論文。
原本林書覺得早上的運動可能還算累，但也還好，有種特別全力運動過后的痛快感，但是第二天早上他從睡眠中醒來就明顯感覺到昨天運動還是殘留了一些后遺癥，不過不知道是運動量還不算多，還是【安眠藥】的睡眠休息質量非常好，林書的精神還算好。
第二天，林書一如既往起床，開始開始加倍訓練，依舊是熱身之后的5公里基礎跑步，再然后就是先30米加速跑一次，60米加速跑一次，100米加速跑一次，然后循環到15次，5級蛙跳15組，再然后高抬腿來回10米(前10米后10米15次)……最后再慢跑3公里……
【叮！恭喜玩家晨跑5公里，獲得1.經驗+1059；2.金幣+1058。】
……
【叮！恭喜玩家深蹲15組，獲得1.經驗+789；2.金幣+788。】
……
林書感覺自己快不行了，在他第一次蛙跳的時候就感覺不行了，真的感覺蹲下去再蛙跳，真的就好累，真的就不行了。
但是，真男人怎么能說自己不行！
林書滿頭大汗，喘著氣堅持著蛙跳，然后只覺得腿真的酸疼，但還是堅持著去做下一組訓練，再下一組訓練。
林書甚至有種想吐的感覺。
那種感覺很強烈，但他還是控制住了。
然后就這么堅持著，林書再慢跑3公里。
這最后慢跑3公里真的就是很慢，比昨天的速度還要慢很多，因為這一連串運動下來，林書都覺得自己邁不動腿了，真的就是機械式，一種慣性去邁腿。
這種感覺讓林書有一種身體不屬于自己的錯覺，他不知道自己怎么就還在跑？
為什么就還沒有結束？
這是第幾圈了？
應該結束了吧？
……
關鍵，林書給自己定的計劃從操場回宿舍之后，因為他住在5樓，他還給自己定下了樓梯三階跳上。
草率了！
真的是草率了！
林書感覺定的日常訓練小計劃就是在打他的臉，他真的就是不知道天有多高，地有多厚，自己的訓練小計劃有多小。