元氣導引術只傳承給家族核心的子弟。有的修練者創建了武館。開館授徒，將元氣導引術傳給親傳的弟子。
元氣導引術，秘而不輕傳。
周運有機會獲得元氣導引術。能不能成為地球的圣者。將人類帶向修練文明。
這十幾天。按照鍛體法修煉。鍛體法一共八式。
第一式。擎天柱地。
練這一式練了十幾天。非常熟練。
所謂一個練字。
外練筋骨皮。內練一口氣。
所有鍛體法。殊歸同途。都是挖掘身體的潛能。
身體是一個寶庫。有無限的潛能。
比如，一株草頂翻壓住它的石頭。
再比如，一個真實的故事。一個農夫在谷倉前面注視著一輛輕型卡車快速地開過他的土地，他14歲的兒子正開著輛車，……，忽然間，農夫眼看著汽車翻到水溝里去，他大為驚慌，他的兒子被壓在車子下面，這位農夫并不很高大，身高170公分，70公斤重。他把卡車抬起來，救出兒子。但要知道，這是一輛卡車。有5。6噸重。我們通常只能抬起幾百斤的重物。
所以，身體擁有巨大的潛能。是一座金礦。
但是，沒有進行各種潛能訓練。
鍛體法就是潛能訓練。挖掘潛能。
外練筋骨皮，內練一口氣。
體內感應到氣感后。就能修練元力導引術。通過意念冥想吞吸宇宙虛空中游離的能量。在地球上稱之為氣。食氣飲露。在蒼梧星，稱之為無力。元力導引。
細胞吞吸元力。強化細胞，當一個人修練到一個層次，他體內的血液極粘綢。如鉛汞般一樣的沉重，一拳撕裂空氣，打出音爆聲。當他修練獲得突破后。生命個體躍遷到一個新的層次。身體變得非常強大。在蒼梧星，修練達到這個層次，是修練達到小成。
周運才開始修練。一套拳法打得虎虎生風。但是，只是虎虎生風。內勁都還沒練出。
中國古代的內家拳宗師，站樁后能筋骨齊鳴。
再高深，能達到古拳譜云“龍虎二勁‘，脊柱如大龍，腰胯似猛虎。
勁在脊柱，勁在脊椎，曰龍勁，取龍形搜骨之意。
勁在腰胯，曰虎勁，取虎腰胯之功。
……
一套拳法打完。周運吐了一口氣。收勁。臉上冒著細密的汗。
回屋洗了個澡。全身神清氣爽。
……
躺在床上。戴上虛擬頭盔。進入第二世界。
周運給沉睡的魔王發了一條信息。
“在嗎？”周運。
過了幾分鐘。沉睡的魔王回復了信息。