第五場對陣勇士的比賽，巴克利展開了他的大嘴巴嘲諷姚銘，永遠不可能得到20分
結果七天之后就被打臉，面對缺少鯊魚的湖人，大姚9投9中，得到20分，絲毫沒有受到上一場被馬布里晃到全場哄笑的影響。
巴克利踐行了自己的承諾也算是條漢子。
如果說姚銘有最值得蘇易學習的東西，就是他身上堅韌強大的心理素質。
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第十一場比賽，大姚面對小牛，怒砍下30分和16籃板，從此就坐穩了火箭隊首發的位置。
首次對陣馬刺，27分18籃板。
首次姚鯊對決，大姚全場砍下6個蓋帽，其中的3個大火鍋是直接送給大鯊魚的。
之后對活塞20分8籃板，對木狼24分13籃板。
身高，柔和的投籃手感，扎實的籃下腳步，頂級的下肢力量...
姚銘可以說具備了成為一名歷史級別巨星的一切條件
面對NBA當賽季的最佳防守陣容的所有內線球員，姚銘的表現都絲毫不落下風。
可以說是剛進入聯盟時候的大姚，技術已經是相當的成熟了，幾乎可以用即插即用的現成品來形容。
就在所有人都以為姚銘要以無敵的個人能力制霸NBA的時候，事情卻發生了一些轉折：
姚銘的新秀賽季結束后，湯帥因為身體原因辭去了主教練。
曾帶領尼克斯創造“黑八奇跡”的小范甘迪走馬上任，出任了火箭的新一任主帥。
大姚從17歲開始打CBA，在進入NBA之前打了五年的職業聯賽。
雖然說CBA的比賽水平，競技強度比較有限，但是大姚的技術成熟度和剛進聯盟的大學生新秀肯定是不一樣的。
姚銘在湯帥執教的時候，已經有了自己的打球特點。
湯帥當然也是選擇順水推舟，量體裁衣，把大姚定位為技術型中鋒，模板是世界屋脊薩博尼斯（此人也正是姚銘的偶像）。
但是范甘迪卻完全不同，這也是和他的執教理念相關。
他覺得大姚應該成為那種僅次于奧尼爾的，打出籃下統治力的傳統中鋒。
說白了，就是把球給你，你往里干就完事了！
于是，關于姚銘的傳統中鋒速成計劃開始實施...
第一步，增重降脂，姚銘由132公斤增重到了141公斤，體脂率從10%降低到了6%。
然而對于姚銘這種體重的球員，每多一公斤，對雙腿的負荷都是呈幾何倍數得往上漲。
更何況，姚銘為了能打出來，能夠對抗奧尼爾，給自己加強了大量的力量訓練，把力量還全都堆到上肢，臥推從110公斤暴漲到了159公斤了。
第二步，小范甘迪讓增重后得姚銘嚴格執行落低位，不允許在12英尺以外投籃（這就是上面所說的姚銘具備中遠投能力，卻沒有中遠投出手的原因）
這不僅浪費了大姚的高位威脅，而且在當時允許聯防的規則背景之下，鯊魚想要在低位接球都難上加難。
想要低位要位，那就要忍受著與對面的肉盾進行常態化的肉搏。
在當時的比賽強度，內線的纏斗幾乎就是摔跤比賽。
第三步，小范甘迪要解決的就是這個“把球給姚銘”的問題。
吝嗇的亞歷山大、親手打造“航天城養老院”的卡羅爾·道森、還有那個挑戰華國底線的，超級大傻.逼胖子。
對于火箭的制服組：
如果在這里，不允許說臟話，那也沒什么好說的！
在這樣的背景下能取得這樣的成就，姚銘真的能說是奇跡中的奇跡了。
...
所以蘇易才會對大姚肅然起敬。
大姚看著蘇易奇奇怪怪的眼神。
沒搞懂這孩子在看啥，笑成了暴漫臉，說道：“也不說那些沒用的了，那我今天就和你練一練內線的腳步吧。”
蘇易一聽這個，馬上就停止了回憶。
丫的，妥妥的經驗書啊！
大姚出品，必屬精品！
“其實我這些腳步都是在國內就養成了的，我們國內也有很多優秀的內線球員。這些夢幻腳步都是大郅和逍遙王當時教會我的，今天我也和你一起回憶一下，也算是一種傳承吧。”
自己的內線進攻效率加成已經開啟，蘇易現在可以說是保持了絕對的專注，一心放在了球場上。
他點了點頭，非常期待，眼神里充滿了渴望。