沈云還是不明白，為什么自己明明沒有靈根，卻輕輕松松的通過了祖師設置在玉簡里的考驗。
但是，這并不妨礙他研讀那小半部《青蓮無上功》。
與修為境界相對應，功法也一樣分成小境界。最開始的是入門訣。沈云讀著讀著，心中豁然開朗——原來，《金剛拳》的心法就是一套入門訣。它與《青蓮無上功》的入門訣可以說是異曲同工。兩者都是以煉體、洗髓伐經為主要目的。
而他自行修改的《小***》也是奔著這兩個目的去的。不同的是，在《小***》的起始階段，他根據自己的修行經驗，編了一套沿著任督二脈的按摩手法，將口訣具體化，形象化。與通常的“冥想法”要容易上手得多，同時，效果也要顯著得多。
讀到最后，沈云看到旁邊的注解里提到了“氣感”，即，入門訣練至大成，修煉者的五感變得超乎常人的敏銳，能夠感覺到靈氣的存在。
這時，就可以嘗試用先天境初期的口訣，也就是引氣訣。
沈云連連點頭：原來如此，怪不得我有了氣感之后，再練《金剛拳》的心法，就沒有多少進益了。
同時，又在心里尋思：難道《洗玉訣》是比《金剛拳》更上乘的存在？
帶著這樣的疑惑，他接著往下看引氣訣。
引氣訣，就是引氣入體的法門口訣。沈云通篇看完，苦笑連連——入門訣是基于任督二脈，但引氣訣則重在丹田與靈根。
他先前的猜測沒錯。靈根于靈氣，就好比磁石與鐵屑。與靈氣一樣，靈根也有五行之分。不同的靈根只能吸附相應的靈氣。而《青蓮無上功》便是基于木靈根的修煉法門。這也是為什么在開頭的注解里，祖師強調一定、必須要有木靈根才能修行此法的根本原因所在。
可是，我什么靈根也沒有啊！
但我照樣通過了祖師設置在玉簡里的靈力考驗！
還有，紫瑛前輩說過，凡人是可以修行的。并且，修至高階的話，有沒有靈根的差別會越來越小。
所以，肯定有繞過靈根的法門。
抱著這樣的念頭，他又重讀引氣訣。
一遍，沒什么發現，他再讀一遍……如此反復，不知道讀了多少遍，額頭上又生起細密的刺痛感。
這種痛感，在沈云讀到第五枚玉簡時，得到了一個合理的解釋。
原來，他所知之“丹田”，與修真里的丹田并非一回事。具體的來說，他知道的丹田，是針炙上的丹田穴，也是修真里的下丹田所在。
在修真里，除了下丹田，還有中丹田和上丹田。
其中，上丹田又名泥丸宮，位于印堂穴之后。它與下丹田一樣，主存儲。不同的是，下丹田存儲的是靈氣，而上丹田存儲的是神識。
神識又名精神力，是人的意識凝煉而成。和靈力一樣，它也會消耗。當消耗將盡時，上丹田內縮，從而牽動額頭，產生象無數針刺一樣的痛疼感。這時，只要立刻停下來，調息養神即可。
因為位于胸中的位置，有中丹田的存在。它有調和五臟之力，蘊生神識與氣血。
隨著神識的漸漸恢復，上丹田會自行恢復。于是，刺痛感漸消。
一言以概之：額頭生出刺痛感，意味著神識消耗到了一個危險的水平。