系統，盡管來吧，我的大刀已經饑渴難耐了！
“叮！！恭喜宿主，已經達到進階條件，進階任務觸發——
任務一：20公里不間斷長跑
任務二：負重前行（50公斤級）
任務三：雙球負壓訓練10小時（五次）
任務四：蒙眼投籃，要求投進1000次
任務五：水下鐵鏈訓練5小時（五次）
......
注意：本任務為進階任務，也為限時任務，請在五天之內，完成任務，否則任務數據清零，從頭開始。”
敲尼瑪！！！
清零？
從頭開始？
你清零試試，今天你清零試試！
系統：“……”
試試就試試！
沈楓：“……”
誒？
剛才有人說話？
誰，誰在說話！！！
進階任務來了！
咳咳
沈楓仔細看了遍任務清單。
相對于之前的魔鬼訓練來說，這份進階任務的強度并沒有夸張，但科學性很強，如果說之前的魔鬼訓練是在磨練體魄，那這個進階任務考量更多的則是技巧。
畢竟是進階任務，不可能一直跟你無腦的玩肌肉流，技巧也非常重要。
舉個例子，很多人都說如果蝸殼有老喬的身體素質，一定會比老喬厲害，因為單純論技巧而言，蝸殼才是玩的最溜的那個，喬老板的天賦太強了，強到他不需要蝸殼這樣的技巧，也可以把動作完成的非常完美。
五天時間，需要準備的東西也不少，敲尼瑪，又得花錢了......
我是個窮鬼啊我。
沈楓無奈的看了眼自己的銀行卡，不說成為NBA球員都會非常有錢，天天在家里開party的嗎，我介怎么這么窮.....
沈楓給尤爾根打了個電話，讓尤爾根先去準備訓練所需的道具和場地，自己則是先去完成那些不需要花錢的，比如長跑和蒙眼投籃。
......
翌日，凌晨四點。
咚、咚、咚。
當赫伯·威廉姆斯按照沈楓給他的地址來到沈楓租用的訓練館時，赫伯被眼前的畫面給驚呆了。
訓練館里，沈楓已經在開始訓練了，昨天完成了20公里不間斷長跑，今天蒙眼投籃。
赫伯·威廉姆斯本來很奇怪，為什么沈楓讓自己凌晨四點過來，以為他只是捉弄一下自己，畢竟惡作劇在美國人看來，是“交朋友”的一種方式。
但他還是來了。
第一是因為這段時間瘋傳的“三小時視頻”，沈楓就是主角。
第二是因為赫伯跟沈楓合作過，他也大概知道沈楓是個什么樣的人。
但是赫伯萬萬沒想到的是，還真忒么有人在凌晨四點起來練球的？
走進訓練館，看著已經汗流浹背的沈楓，赫伯·威廉姆斯好奇地問道：“你每天都起這么早嗎？”
沈楓搖了搖頭：“最近才起這么早。”
赫伯·威廉姆斯松了一口氣，心想：也是，怎么可能有人天天凌晨四點起來練球？科比？
科比也不能啊。
然后他就聽到......
“今天的任務比較輕，所以讓你4點鐘過來剛剛好，前段時間，我幾乎每天都是2點起床就開始訓練的。”
赫伯·威廉姆斯：“......”
介
我該說什么……
狼滅啊！
“你太努力了，我從沒見過像你這樣的人。”赫伯·威廉姆斯感慨道。
“別夸我，我會驕傲的伙計。”沈楓抬起頭來笑了笑：“我只是想知道，自己的極限到底在哪，我想去試試而已。”