老狗也是驚訝，蕭陽認識這本功法？老狗解釋道：“嚴格來說，稱之為《佛宗》的修煉功法，乃是大帝與佛宗的佛陀論道時，贏來彩頭！當時大帝已經稱帝，自然用不到這等打基礎的功法，就轉手給了我！
然后我修煉之后，才發覺佛宗在煉體這一塊，是獨樹一幟！非常的利害！待你此經融會貫通后，可以放出一層金罡之氣，作為防御之用！而且據說這只是上半部，如果你有幸能修煉下半部，可以修煉成不死之身！”
蕭陽趕緊追問：“老黃，下半部經書在哪？”
老狗無奈說道：“我要是有下半部，需要奪舍別的肉身嗎？幾千年前你們劍宗遷出圣域，佛宗比你們劍宗更慘！被神秘組織滅門了！所以這下半部經書，估計也沒了！”
蕭陽知道老狗所說的神秘組織，肯定是劍老口中的“仙盟！”但蕭陽沒有說出口，說出來意義也不大，總不能去找這“仙盟”要吧，自己這點實力還是算了！
蕭陽直接開始修煉《金罡涅槃經》，為了能開辟靈海做準備！
在老狗的悉心指導之下，三月一晃而過，蕭陽的《金罡涅槃經》，也小有成就，蕭陽本來悟性就高，又能吃苦，三月以來，咬著牙，不斷地淬煉著自己的身體，受傷了就吃丹藥，老狗都嘲笑他，若是沒有丹藥，蕭陽能把自己練殘廢了！
今日蕭陽終于突破至練骨境界！老狗也要蕭陽停了下來，對于這幾個月，老狗很滿意蕭陽的修煉進度和態度。練骨境界足以能承受開辟靈海！
“蕭小子，你修煉起來
（本章未完，請翻頁）
也夠拼命的！你沒有經過鍛體期的辛苦，被人強行提升境界，現在等于補了回來，其中滋味，不好受吧！”
蕭陽現在直接大喘氣，又累又痛，從練血到鍛骨，四個境界，蕭陽像是經歷了一遍全身手術一般！最痛的就屬練血和鍛骨了！練血時，蕭陽一個不慎，導致全身血液逆流，差點就爆體而亡！
鍛骨則是身上的每一根骨頭都像被敲斷再重組，然后再敲斷，又重組，在此期間蕭陽只能硬磕劍老賜下的療傷丹藥，勉強支撐，終于是熬了過來，達到了老狗所要求的的練骨境界！
蕭陽這才慢悠悠回老狗道：“成大事者，勞其筋骨，餓其體膚，沒什么大不了的，我現在能開辟靈海了嗎？”
老狗拿出蕭陽贈于的仙元，他并沒有使用：“仙元你拿去用吧，開辟靈海需要不少的靈力，這枚仙元內含五行中的火靈力，對你開辟氣海應該大有幫助！而且在開辟靈海期間，你不能半途而廢，唯有仙元里的靈力，才能支持你從開始到結束！”
蕭陽雖然還有一枚仙元，但看到老狗情真意切地遞給自己這枚仙元，那蕭陽就領了老狗的情！
只見蕭陽手里拿著仙元，然后席地而坐，開始吸收仙元里的靈力，然后壓縮體內丹田的靈力，在未開辟出靈海前，靈力都在丹田里存儲著，而老狗則是對蕭陽發號施令：“集中精神，壓縮靈力，周游全身，三元歸一，久久不息！”
蕭陽按照老狗的口訣，開始調動丹田里的靈力，游走全身經脈，最終回到丹田處，完整一個大周天，蕭陽要無限地循環大周天，循環一次，丹田的靈力就會散在全身的經脈之中，這時蕭陽就要靠仙元重新補充領了！