第二天一大早，準備早起打套拳的白米還沒有出屋，就想到呂大夫交代的作息。
不需要早起，每天必須保證睡足十個小時以上，最好早上七點左右起床！
白米抓起昨天拿出來的雷達手表。
哎！
江嬋美人送的漂亮的手表也不可愛了！
還不到六點！還有一個小時啊！
白米躺回去，無聊的數羊。
好不容易熬到起床時間，又憂傷了。
不能劇烈運動，其中早起打拳必須取消！
站在院子里，白米手癢腳也癢，好比讓一個煙癮客手拿香煙不讓抽偏給他嘴里塞顆糖。
白奶奶站旁邊監督，“來乖寶，練起來。”
白米……
生無可戀的走到院子高墻。
“背靠墻壁站立，全身貼近墻壁，張開雙腳與肩同寬，膝蓋與腳尖保持平行。盡量減少腰部和墻壁之間的空隙，”
“然后上身貼住墻壁，下蹲至膝蓋半曲。然后慢慢恢復成原來的站姿。記住了？”
一臉無奈點頭白米！
“平行站立！一Dada、二Dada、三Dada……七Dada！”
如此反復練習了三組！白米感覺整個人都不好了。
就是未來幾個月都要與這樣鍛煉！這節奏，這速度，這動作，簡直是挑戰一個練武之人的神經。
“雙腿前后張開，前腿彎曲，后腿伸直，練習小腿的伸展。后腿腳跟要著地，后腿腳尖往前，身體不要彎曲，臀部不要翹起。”
白米還能怎么辦？配合啊！
“記住要點了，小腿伸展運動！一Dada、二Dada、三Dada……七Dada！”
……
“腿部放松運動！……”
……
“腿部活動運動！……”
……
練完腿部，練腰部，然后還有提肛運動和貓姿練習……
一整套下來，也用掉了將近一個小時！
白米臉不紅氣不喘，就覺得肚子餓了！
白奶奶卻全程喝掉了一大杯水，話多又密集，又渴又累啊，她感覺自己比孫女一個練習者還辛苦！
不行了，人老了就要服老，好好享受生活。
白奶奶打算等孫女婿回來，就把這艱巨的陪同任務交給他。
白米卻眼珠滴溜溜轉，“奶，你說我媽媽也算一個高齡產婦了，是不是也該和我每天一起練起來？”
白奶奶……
有道理！但是為什么呂大夫沒有提？
呂大夫……因為我還想吃早餐！
再說人家懷一個孩子懷得好的不要不要的，你懷揣了幾個，一天天沒有正行還想上山下河，這操就是為了消耗你的精力為你未來生娃打基礎。
“奶，有人陪同一起練才有意思，奶一次教兩個人也更有成就感呢！”
我讓你們和我一樣，從此早餐雞飛狗跳！哼！少糖少鹽！哼！四個水煮蛋！哼！青菜水煮！哼……
白米和奶奶互相扶著進了堂屋。
陽光斜著照進來，屋內溫暖又熱鬧，四方桌上，大家已經準備吃早餐了，就等白米和白奶奶來。
白媽媽端著一個大案幾進來，上面放著好多小碗。
兩個水煮蛋，一碗瘦肉水蒸蛋，還有小米雞蛋羹，滑炒雞絲，雞絲里面有一半是切的和雞絲一樣細細長長的各色青菜，經過軟煮勾芡，色彩明亮，看上去特別有食欲！
白米……