“立正...！”火生站在敦化坊的護衛營地，對著站在眼前的五百人大聲的喊道。
一聲立正之后，對面的五百人立即筆挺的站的直直的。
許紹陽就是此時站在五百人方陣中的一員，這五百人已經在太陽底下穿著全套的裝備足足站了近兩個時辰，而且這樣的站軍姿還遙遙無期。
一定會有人再問這是再做啥？
這是薛仁貴給李佑選拔一百親衛，這一百親衛被李佑親自賜名如歸連...何為如歸，如歸如歸視死如歸，保護李佑必須要有一種視死如歸的精神。
許紹陽今年二十歲...本來是城外莊戶子弟，家中有一個哥哥一個弟弟，作為家中老二的他，永遠都是家中最多余的哪一位。
家中基本上最好的都給了大哥和小弟，他這位老二永遠都排不上號，更得不到自己父母的疼愛，這讓許紹陽很是傷心。
不過，自從許紹陽成為了李佑的護衛隊隊員之后，一切都變樣了，他成為了父母口中的驕傲，成為了父母最疼愛的人，這樣的親情，讓許紹陽認真刻苦的訓練，一步一步得到了更多人的認同。
“站好了...！”火生手中拿著一根小木棍，只要誰站的不直，直接就會被抽一棍子，這一棍子抽下，你就失去進入如歸連的機會了。
“啊...！”
兩個時辰的的軍姿站立，就是在那里一動不動，這就是挑戰人類體能的極限，很多人應該都站過軍姿，雖然現在的天氣不是很熱，但是那種一動不動的狀態是真的會讓人心里焦慮不堪，慢慢的身體也會負荷不起來。
只有意志力最強的人，才能堅持到最后，你要知道這種站軍姿是十分有用的，它是對紀律的一種強調。
任你千軍萬馬，我自巋然不動，一支軍隊如果沒有紀律的話，那就是一群散兵游勇，而站軍姿就是訓練紀律最好的一種方式。
三個時辰的站軍姿，五百護衛只剩下不到三百人，淘汰率一半，這是很可怕的。
不過，剩下那不到三百的人，想要加入如歸連還要經過一項體能測試，在我們現代的軍隊中，最考驗軍人身體素質、意志忍耐的軍事訓練項目，肯定是400米障礙跑。
所謂的400米障礙全程共有8個障礙，但因為是往返跑，所以就是通過16個障礙物。
通過順序是100米跑、轉彎、跨越3步樁、跨越壕溝、跨越矮墻、通過高板跳臺、爬越水平梯、通過獨木橋、攀越高墻、匍匐通過低樁網，然后轉彎后再依次跑回去，往返的障礙物時一樣的，但通過方式有所區別，比如返回時需跨越的是5步樁。
400米是有學問的，為什么不是200米、800米或者1000米呢？
那是因為在規模作戰中，展示最有效的作戰距離就是400米，火器殺傷或者弓弩也是在400米內效率最高，400米外拼裝備，400米內拼有生目標。
這個400米障礙十分的難...本身也是非常能鍛煉人的訓練。
它要求軍人能奔跑、跳躍、攀越、支撐平衡和鉆爬，不僅要有爆發力，還要有耐力、協調性、靈敏度，最重要的是能讓人變得勇敢果斷，以及必要的拼搏精神。