<div id="5qazv"><ol id="5qazv"><nav id="5qazv"></nav></ol></div>

                1. <div id="5qazv"><label id="5qazv"><nav id="5qazv"></nav></label></div>
                2. <em id="5qazv"><label id="5qazv"></label></em>

                  1. <button id="5qazv"><label id="5qazv"><form id="5qazv"></form></label></button>

                    筆趣閣 > 都市小說 > 我真的不是客串奶爸 > 第82章 沒有天賦,為了你笨鳥先飛(2/3)

                    第82章 沒有天賦,為了你笨鳥先飛(2/3)(2 / 2)

                    梁曉蕓心里好氣又好笑,忍不住輕聲嗔道:“你不要說話啦,錄視頻呢!”

                    “沒關系啊,我到時候視頻剪輯又不會把聲音放進去,而且還會進行加快跟剪切處理,他們看不出什么的。”楊靖笑道。

                    他剪視頻這個技能是跟楊胖子“學”的,楊胖子以前就是一個設計類的Up主,自己做視頻、剪視頻,甚至還會用AE做動畫效果!可以說,這貨就是一個硬核的技術宅。

                    這些技能,楊靖不能說馬上就掌握過去,但記憶融合之后,又經過他幾次動手嘗試,學起來還真的不難。

                    當然,雖然楊靖這么說,但后面他還是聽話地閉上了嘴巴,專心地投入到鍛煉中。

                    有很長一段時間,房間里只有楊靖粗重的呼吸聲,以及偶爾出現的梁曉蕓比較細微的腳步聲。

                    梁曉蕓沒有說話,好像沒什么存在感一樣,但實際上,她一直是透過手機屏幕,默默地關注著正在揮汗如雨的楊靖。

                    今天的楊靖,相比起昨天,他的訓練強度又增加了!

                    比如讓很多減肥人士望而卻步的Tabata訓練法,楊靖居然跟吃飯喝水一樣輕松地完成。

                    然后,他抓起了那對單個就5KG重的啞鈴,開始了十組、每組二十次的揮拳練習。

                    揮拳練習的間隙,楊靖還會加入跳繩練習,以保證自己心律能夠減緩下來、讓自己的呼吸節奏也得以平復。

                    但縱然如此,他兩只手揮動著十斤重的啞鈴,一次次沖拳、勾拳,那個胳膊肌肉隆起,臉上青筋暴起的樣子,讓梁曉蕓看得心驚膽戰的。

                    梁曉蕓不知道他的極限是什么樣的啊!

                    但楊靖這樣激烈的運動,卻是她第一次見到。

                    要知道,梁曉蕓拿過楊靖那個啞鈴,5KG重,她拿起來都很費勁了,更別說像楊靖這樣,一手抓著一個,相當于兩只拳頭上負重二十斤,還要做這么多拳擊的動作……

                    梁曉蕓看著,真的是擔心他會不小心把自己給拉傷了!

                    “楊楊,你悠著點,不要這樣……”剛開始沒多久,梁曉蕓就忍不住了,她顧不上自己可以保持的“距離”,小聲地提醒道。

                    楊靖聽到了,但他這會兒已經沒有剛開始那么輕松,可以一邊說話、一邊練習了。

                    他必須得憋住那口氣,才能一拳拳地揮出去。

                    要是停下來說話,楊靖覺得自己有可能這股勁都會泄掉。

                    就像長跑的運動員一樣,想要到達終點,就要一直跑,若是中途休息幾分鐘,等氣喘勻了,可能腳也沒勁了。

                    所以,楊靖沒有吭聲,他不停地揮拳,揮拳,跳繩,跳繩。

                    梁曉蕓卻誤會了,她以為楊靖是因為自己不跟他講話賭氣了,才這樣拼命地折磨自己,跟自己較勁。

                    端著手機在旁邊拍著,梁曉蕓卻是越來越難過,對楊靖的埋怨和心疼,還有自己想法的反復掙扎,讓她腦子亂糟糟的。

                    差不多過了十分鐘,楊靖好不容易結束了今晚的練習,整個人好像跟水里出來的一樣,汗如雨下。

                    放下啞鈴的時候,胳膊上油亮油亮的汗水更是都從指間滴了下來,灑在地板上。

                    “小蕓姐……哎,你怎么又哭了?”當他笑著轉過頭,想要跟梁曉蕓說話的時候,卻看見梁曉蕓咬著下唇,一滴淚水在臉頰上劃過的樣子。

                    最新小說: 芙莉蓮:開局支配阿烏拉 寄宿媽媽的閨蜜家后,阿姨破產了 重生:沒有道德,就不會被綁架 繼母帶來仨義妹,而我有寵妹系統 重生東京1986 遮天:我與無始爭帝路 霍格沃茨:別叫我制杖師 港綜:我系大梟雄 夾心餅干3pH 敏感體質

                          <div id="5qazv"><ol id="5qazv"><nav id="5qazv"></nav></ol></div>

                                1. <div id="5qazv"><label id="5qazv"><nav id="5qazv"></nav></label></div>
                                2. <em id="5qazv"><label id="5qazv"></label></em>

                                  1. <button id="5qazv"><label id="5qazv"><form id="5qazv"></form></label></button>

                                    娇小1213╳yⅹ╳毛片