甘藍告別了院長，便往回走，腦子里一直在猜比賽模式會是什么樣子的，她還挺好奇。
她對總決賽并沒有感到一絲一毫的慌張，甚至可以說是胸有成竹了，紅魔丑蝦和小詭魚這兩種食材的做法她都想好了，所以現在的心情絲毫沒有決賽時候緊張。
她才離開不久，一回來只見餐桌上的盤子又變得光溜溜的，幾個人整整齊齊地全攤在了椅子上，連顏依斐也不例外。
看到甘藍回來，他們也只是看著她，沒說話，實在是食物已經堵到嗓子眼了，一說話怕忍不住......
甘藍看著這一幕實在是覺得好笑，便開口調笑道“你們這一次吃飽了吧？還有沒有人沒吃飽，我現在就去給他做，保證讓他今天吃個痛快甚至扶著墻走。”
甘藍一個一個看過去，都是搖頭擺手不說話的，除了......
“姐妹，我剛才雖然吃飽了，但是剛才他們吃的時候我沒吃，現在感覺消化了點，我覺得我還能再吃點～”王斌摸了摸還有些凸起的肚子，嘿嘿直笑。
“你確定你真的真的還吃得下，并且還要吃！？”甘藍不敢置信的問向嘿嘿對著她傻笑的王斌。
王斌撫了撫肚子，點點頭:“姐妹，如果你做的話我還可以繼續吃一點的。”
“行吧，既然你都這么說了，我再去給你做一點。”甘藍轉身，又想起什么回頭又勸道“真的不要勉強自己，吃太撐了難受不值得，又不是以后都不給你們做了。”
“不難受，我現在只剩下幸福感，不過你今天做了那么多會不會太累了，那就算了～”王斌今天吃得太嗨，忘了甘藍今天一天都在忙，現在他也算吃飽了，就有些不好意思。
甘藍沒說話，擺了擺手，走進廚房了。
炒個海鮮飯，再煮個番茄豆腐湯不耗什么時間，幾分鐘就能做好，反正今天的食材輔料都還有。
熟蝦和胡蘿卜切丁，豌豆過下開水瀝干水分。
碗中磕入適量雞蛋放入適量鹽攪拌均勻，起鍋熱油倒入雞蛋液，炒至完全凝固后裝盤。
鍋中繼續倒油，油熱后入胡蘿卜丁翻炒至油變色，胡蘿卜變軟，放豌豆繼續翻炒，撒入適量食鹽后再倒入熟蝦丁，青蒜翻炒至青蒜出香味，盛盤備用。
鍋中還剩下些油，直接把冷的米飯倒入鍋中，小火炒散，再撒入適量鹽炒均勻，倒入炒好的雞蛋、熟蝦丁翻炒均勻出鍋裝盤。
一大盤綠黃紅白的海鮮飯就炒好了，香味非常誘人，可惜甘藍實在是吃不下了。
特意炒了一大鍋，就怕一會端出去，其他小伙伴也說要吃。
另起鍋，鍋中放入去皮切丁的番茄，炒出紅油，放入適量鹽，適量生抽調色，讓番茄汁更紅亮，倒入切成小塊的豆腐和剛才沒用完的骨頭湯煮開后出鍋。
一道紅艷艷的番茄豆腐湯就做好了，這一道甘藍沒再放蝦，就怕小伙伴今天吃蝦吃出陰影了。
兩道都裝了個小碗，其他的放到恒溫箱里，提著去餐廳了。