圓木換肩練手、背，抱著圓木做仰臥起坐練腹部。
時不時耳邊還要傳來牛隊長刁鉆地問話，場面上倒是熱火朝天...
下午六點一刻左右，訓練結束。
現在所有人不光腿部酸脹無力，剛剛高強度地練完上肢后，堪稱身體被掏空。全身都感覺酸痛無比，完全提不起力氣。
可欠的體能債，還是要還呀！
平時對他們來說，十分輕松的200俯臥撐、200仰臥起坐外加200蹲起。又足足消耗了眾人小半個小時才做完。
按照計劃，晚上七點就要開始新一輪訓練了。
做完體能組，江騰急匆匆地跑回帳篷。摸出一袋自熱糧加熱，再拆罐頭，爭分奪秒地吃了起來...
至于動作慢的，那可能又吃不上飯了。
江騰哀嘆一聲，這才第一天啊。不，第一天都沒過完，想想還有六天多這樣的日子，眼前不禁一片黑暗...
“全體集合！都吃飽了吧？”
喊完集合，牛隊長站在隊列面前笑瞇瞇地問道。
這話所有人都沒開口接...
吃過飯的接了，容易拉仇恨。沒吃上的，接了也白接...
“下面教一下在戶外環境中，常用的繩結打法！拿出你們的攀登繩！”
聽到牛隊長的命令，江騰從身后拽過捆好的攀登繩。這個玩意還是當初領裝備時一塊領的，只可惜一直沒用到過...
“首先，一根繩子，對折一次。這樣落到你身前的就有兩條了，這時候自己分清主繩和副繩，通常來說，受力繩為主繩！根據你們自己的強弱手習慣，分配好。左撇子要是打了個右主繩，到時候攀登或者索降的時候，摔死了別怪別人！”
牛隊長在隊列面前做著示范，手中長長的攀登繩對折。接著將一段副繩纏繞在主繩上擰了一圈....
“第一種，八字連接節。這種繩結主要用于固定點的連接，多起到安全繩的保護作用。先像我這樣，將繩子一段在另一端主繩上擰一圈，接著將副繩繩頭倒著穿回繩耳，拉緊，八字連接節就做好了！”
看著牛隊長的動作，江騰有樣學樣。
嘿，還真的不難！
系好八字結后，江騰雙手捏住兩端大力扯了扯...
“不過要注意，八字結打好以后，必須要系緊實咯。松散的八字結，屁用沒有。而且這個繩結也有缺點，受力過大的話，不容易解開！”
嗯？？！
聽到牛隊長這句話，江騰低頭看了看手里的繩子，欲哭無淚...
麻蛋，你怎么不早說？！
“第二種常用繩結，布林結。這種繩結的好處是，高強度受力后，解開比較容易。但缺點是，不穩定受力容易導致繩結解鎖！所以這一步一定要認真聽！”
眼瞅著牛隊長都開始教授第二種繩結打法了，江騰連忙手忙腳亂地解開八字結。接著細心聽著...
不一會，江騰腦海內忽然彈出一個提示。
“任務發布：繩縛大師，正式在下！”
“任務要求：熟練掌握八種攀登繩結系法，并了解其利弊！”
“完成獎勵：攀登繩結、索降繩結、捕俘繩結等繩子應用技巧！”
“失敗懲罰...”
失敗懲罰，江騰就沒看了。
按照這系統的尿性，這種自己未掌握的，軍事應用大于民間應用的技巧，通常都是半買半送。
認真一些完成難度并不大...
繩結打起來很快，學起來也不難。真正難的是記憶，并融會貫通的使用！
短短半個小時，蝴蝶結、平結、漁人結、水手結、成人結、意大利半扣等常用的攀登繩結技巧教授完畢。
接下來，便是考核！