震山武館的后院，差不多有半個足球場那么大，跑一圈，也得有兩百來米，用來晨跑，相當不錯。
曲梅從小練武，體態健美，腳步輕盈，跑步的姿勢，讓人賞心悅目，跟她一起跑步，可以說是一種亨受。
跑了半個小時，曲梅停下來，她居然早起燒了熱水，拿個熱水瓶裝著，這會兒倒了半杯，遞給肖青楓：“喝點水。”
肖青楓看了一眼，不想接：“我有。”
隨手從戒指里拿了一瓶純凈水出來。
曲梅眼光一亮：“你這真是儲物戒啊？”
肖青楓手上戴了好幾個戒指，曲梅一直在猜，這會兒證實確實是儲物戒，不由得即喜且驚。
喜的是，肖青楓有錢，窮文富武啊，沒錢，真學不了武，武館尤其喜歡有錢的學員。
驚的是，肖青楓這么富，萬一忽悠不住了，跑了怎么辦啊？
“是啊。”肖青楓擰開瓶蓋。
“別喝。”曲梅阻止他。
“怎么了？”肖青楓莫名其妙。
“摻點熱水再喝。”
曲梅拿過一個紙杯，倒了半杯熱水遞給他：“練功之后出了汗，立刻喝涼水，會炸肺。”
“不會。”肖青楓搖頭。
他這會兒身上正熱，痛痛快快的灌一瓶涼水多爽啊，誰喝熱水。
“聽師姐的話。”
曲梅卻把臉一板。
肖青楓差點樂了。
“是真的。”曲梅卻又一臉苦口婆心的樣子：“可能你覺得喝涼水也沒事，但其實對身體已經有損害了，久而久之，暗傷就積了下來，到了四十歲以后，各種病就上來了，來，給我。”
她說著，拿過肖青楓手中的瓶裝水，擰開蓋子，給肖青楓的紙杯摻了半杯，又給自己倒了半杯，也是涼熱各半。
她都摻好了，肖青楓只好接過來。
這種半溫不溫的水，喝著最不痛快，要不就涼一點，要不索性熱一點，放點兒茶葉更佳，涼不涼熱不熱，喝著真是不舒服。
不過這女孩子有趣，性子里面，還真有一股子執拗，哪怕就是這些小事都看得出來。
肖青楓還就欣賞有個性的人，尤其是女孩子。
所以嘛，可以聽一下，就如對郭義，郭義的話，肖青楓一般都聽。
院子一角，有一些運動器材，大多是些傳統型的器具，石鎖啊，沙袋啊，甚至還有兩個幾百斤的石碾子。
當然，單雙杠也有，總體看下來，都是些不怎么花錢的東西，但用來煅練，還是比較實用的。
“先不急著上手。”
曲梅帶肖青楓到一排石凳石桌前面，把腿架上去，道：“身子跑熱了，先壓腿，下腰，把筋骨拉開，血到末節，可以避免受傷，也可以增加功力，別小看，聽師姐的話，日積月累你就知道了。”
她身材非常好，但長像只有七八十分的樣子，并不是郭郁青程冰那樣天生麗質的美人，但她認真的樣子，卻有一種獨特的魅力。
肖青楓就跟著她做，壓腿下腰松筋開骨，然后才去舉石鎖什么的練力氣。
不過練力氣的時候，曲梅就只指點，不上手了。
練蠻力，力氣能不能上得來先不說，胳膊腿往往會先粗起來，就如減肥，往往先會把胸減下來。
曲梅雖然執著，但也是愛美的，自然不會蠻練。