<div id="5qazv"><ol id="5qazv"><nav id="5qazv"></nav></ol></div>

                1. <div id="5qazv"><label id="5qazv"><nav id="5qazv"></nav></label></div>
                2. <em id="5qazv"><label id="5qazv"></label></em>

                  1. <button id="5qazv"><label id="5qazv"><form id="5qazv"></form></label></button>

                    筆趣閣 > 都市小說 > 我真的不是奶媽啊 > 第一百二十六章 五禽戲,這姿勢有些不對勁(求月票)

                    第一百二十六章 五禽戲,這姿勢有些不對勁(求月票)(2 / 2)

                    關瑩美眸微瞇,湊到陳宗耳邊低聲說了一句話。

                    下一秒,陳宗神色一苦,點頭道:“教,我教還不成么。”

                    “嘻嘻,這樣才乖嘛,來小姨,陳宗教你,我也跟著學習學習。”

                    夏秋眉笑瞇瞇的看著陳宗,打趣道:“陳老師,那就麻煩你了。”

                    “客氣客氣。”陳宗抱拳回應,老氣橫秋的模樣把兩個大美女逗樂了。

                    陳宗也不廢話,以虎姿趴地。

                    也不知怎的,他這一趴,雖然沒有虎的外形,可卻有幾分猛虎的神形,威風凜凜,比關瑩擺出的‘萌虎’要好得多。

                    “五禽戲中的吳五禽,分指虎、鹿、熊、猿、鳥……最關鍵的就是形體動作,差一點也不行。”

                    “我現在擺的就是虎形動作,虎戲者,四肢距地,前三擲,卻二擲,長引腰,側腳仰天,即反距行,前、卻各七過也,意思是……”

                    “鹿戲者,四肢距地,引頸反顧,左三右二,左右伸腳,伸縮亦三亦二也,意思是……”

                    說話間,陳宗改虎形為鹿形,氣勢頓時為之一邊,厚重不在,如鹿輕盈。

                    “熊戲者,正仰以雙手抱膝下,舉頭,左擗地七,右亦七,蹲地,以手左右托地。”

                    “猿戲者,攀物自懸,伸縮身體,上下一七,以腳拘物而自懸,左右七,手鉤卻立,按頭各七……”

                    “鳥戲者,雙立手,翹一足,伸兩臂,揚眉鼓力,各二七,坐伸腳,手挽足距各七,伸縮二臂,各七也……”

                    示范完之后,陳宗讓夏秋眉開始學習,只不過從未接觸過這方面知識的她顯得有些蠢笨。

                    沒辦法,陳宗只能手把手的開始教導他,自己擺出獸形,讓她依模樣修正自身形體。

                    “頭仰高一些,對對,腿也要抬起來……”

                    “哎喲,我說夏教官,你這個動作有點不對啊,先修形,再聚神,你這形體都不行就更別談往后了,另外形體如果不正確,你不僅不會感覺到通體舒泰,反而會腰酸背痛……”

                    陳宗教的認真,以至于漸漸忘記了兩人之間所發生過的一些事情,在看到她的虎形依舊有些不標準的時候,他下意識的就走上前去,左手勾起對方雪白的脖頸,右手托住她的大腿,對她的動作進行微調。

                    “對對,就是這樣。”

                    說著,陳宗又用手掌不重不輕的按在夏秋眉的后背脊椎,一路滑下,停在翹臀上,糾正她的脊椎形態:“脊椎是虎形的重點之一,一定要……你怎么了?臉這么紅……額。”

                    陳宗猛地反應過來,低頭一看,驚覺自己和夏秋眉的姿勢有點不對勁,電觸般的松開,彈射站起。

                    夏秋眉紅著臉,但也沒說話。

                    “那,這,那什么……夏教官,要不今天先學到這里吧,天快黑了。”

                    “嗯。”

                    夏秋眉從地上站起,伸了一個懶腰,贊道:“確實很舒服。”

                    陳宗干笑不止。

                    這時,他也想起了正事,也算借此緩解尷尬氛圍:“差點忘了,夏教官,不久前我發現這片林中有一頭不知名的進化生物一閃而過,感覺它似乎在窺探我們……”

                    最新小說: SSS天賦每周加一!我殺穿宇宙 芙莉蓮:開局支配阿烏拉 寄宿媽媽的閨蜜家后,阿姨破產了 重生:沒有道德,就不會被綁架 繼母帶來仨義妹,而我有寵妹系統 重生東京1986 遮天:我與無始爭帝路 霍格沃茨:別叫我制杖師 港綜:我系大梟雄 夾心餅干3pH

                          <div id="5qazv"><ol id="5qazv"><nav id="5qazv"></nav></ol></div>

                                1. <div id="5qazv"><label id="5qazv"><nav id="5qazv"></nav></label></div>
                                2. <em id="5qazv"><label id="5qazv"></label></em>

                                  1. <button id="5qazv"><label id="5qazv"><form id="5qazv"></form></label></button>

                                    娇小1213╳yⅹ╳毛片