一整天時間，斑布上躥下跳，沉迷于“玩耍”，累了就是吃吃吃。
焰簇斑茅起初只當是幼年戰士，智慧不高，天性好動，并沒有放在心上，直到傍晚準備離開時候，赫然發現，早上捕殺的那條蛇竟然在一天時間內被啃得七七八八。
仔細看斑布的動作，明顯有了規律，遵循著一套動作，不斷重復，每重復5次就會虛脫，停下來，進食，休息一會兒，然后繼續。
食物就是在這種有規律的劇烈運動中快速被消耗掉。
“斑布，你在做什么？”
“鍛煉。”
“誰教你的？”
“傳承。”
斑布說得理直氣壯。
傳承記憶是個好東西，每一頭蟑螂覺醒的傳承記憶會有差異，解釋不清的東西，直接甩鍋，也不會引來懷疑。
“哦，你的傳承記憶中還有這些古怪的東西嗎？”焰簇斑茅疑惑，并不多想，教導道：“你現在應該休息，明白嗎？停下來，休息！”
斑布正好打算休息，很干脆的停下來。
焰簇斑茅很滿意，叮囑道：“不要亂跑，安安靜靜呆在這里。食物快吃完了，我去叢林捕殺一些，你喜歡吃什么？”
“蛇。”
“我也喜歡吃蛇。”
焰簇斑茅說完，振翅起飛，消失林海。
……
不出所料，焰簇斑茅在第二天黎明時候才抓著一條鮮艷的粉紅花蛇出現。
“斑布，看，我給你帶來了什么。”
一條活著的蛇！
體色明亮，花紋艷麗，三角腦袋，是毒蛇！
焰簇斑茅將毒蛇丟在地上，道：“斑布，我覺得很有必要教導你一些獵殺技巧。”
“來，試試，將它殺死！”
“不要怕，用你的前肢攻擊它的……”
焰簇斑茅的話還沒說完，斑布就突然煽動翅膀，驟然加速，飛躍而起，落在毒蛇脖頸七寸位置，前肢趾尖切割，干脆利索的將毒蛇腦袋削了下來。
怕？
不過是一條細長的小毒蛇而已，斑布晉升L4初級戰士后就擁有獨自獵殺能力。這兩天吃了太多的原力果實，再加上鍛煉，綜合體質大幅提升，輕而易舉的事情。
“額……”焰簇斑茅愣了兩秒，以長輩的姿態，嚴肅的口吻，訓斥道：“斑布，你太魯莽了，毒蛇的毒牙和毒液會要了你的性命，你應該從背后小心翼翼潛伏靠近，然后偷襲。”
“技巧，懂嗎？叢林捕獵講究技巧！”
焰簇斑茅感覺自己身為長輩的威嚴受到沖擊，嚴肅道：“這個不算，我重新捉一條，你按照的教導進行獵殺。”
焰簇斑茅說完離開。
斑布填飽肚子，抱起一顆側柏籽啃食。
每一次進食側柏籽都清晰感覺到細胞活性大幅提升，這種強化仿佛不存在上限。
強化后表現出來的好處非常多，耐寒暑、耐饑餓、耐干旱、不易疲勞、腦細胞更活躍且不易死亡、神經反應速率加快……
強化效果正好與鍛煉匹配，互相促進。
斑布將草率琢磨出來的這套鍛煉體魄的動作命名為“基礎煉體方案”，實施才不到一天時間，初顯成效。
進食第三顆側柏籽相較前兩天輕松不少。
焰簇斑茅很快用后腿爪子抓著一條黑蛇返回。
叢林中最常見的蛇類，名為“錦腹黑蛇”，橢圓腦袋，無毒，體型比先前那條毒蛇粗壯數倍，一口能將斑布吞掉的那種。
“斑布，你看，我找到一條大家伙，哈哈，是個不錯的訓練對象。”
焰簇斑茅將黑蛇丟在地上，催促斑布行動：“斑布，按照我教導的方式，去，殺死它！”
斑布無語，無動于衷。
黑蛇落地，迅速的就游躥鉆進了草叢當中，拼命逃竄。
受到驚嚇的獵物，如何從背后靠近偷襲？
焰簇斑茅也意識到了這個問題，重新將逃竄的黑蛇捉回來，說道：“斑布，這條蛇沒有毒，但它很強壯，與強壯的生物正面搏殺可以鍛煉你的勇氣！”
“成為合格的部族戰士，勇氣不可或缺！”
“來，斑布，你與它正面戰斗！”