結果現在看來，林逸覺得這應該是想要他的命！
太難了！
其實，這也是大部分人的真實寫照。
總以為跑步鍛煉，是件很簡單的事情，結果真等到自己開始行動起來的時候，才發現自己只是會嘴上說說而已。
人的執行能力總是遠低于期望水平，這也是為什么很多人下了決定，卻依舊達不到自己想要的目標的最大原因。
當然，林逸是不會就這樣打退堂鼓的，就算知識看在系統獎勵的份上，他走都要走完一個小時！
可就在這時候，系統的聲音忽然響起。
“叮！”
“由于宿主身體素質太差，系統特此為宿主灌輸相關跑步技巧知識！”
跑步技巧知識？
還有這玩意兒？
下一秒，林逸還沒反應過來，無數有關跑步方面的信息便瘋狂的涌入林逸的腦海之中。
沒一會兒，信息便灌輸結束了。
此刻，林逸發現自己腦海里面多了無數有關跑步方面的知識，比如什么樣的跑步姿勢是最能保護肌肉肌腱等，減少傷害。
又比如，如何呼吸，才能保持最小的氧氣消耗，減少疲憊感，更具持久力等等！
嗯，奇怪的知識又增加了！
可以說，林逸現在就是一個運動達人也不為過。
當然，只局限于跑步這塊兒。
其實，林逸剛才還在想，系統給他的這些跑步知識干嘛，不就是跑個步嘛，有兩條腿就行，難不成還能讓他跑出花樣來不成？
結果，選擇他看了腦海里這些知識，別說，真的能！
林逸甚至在想，系統是不是就是想讓他好好鍛煉身體，畢竟身體才是革命的本錢。
而有了跑步方面的相關的知識之后，林逸按照這些知識跑動起來后，驚訝的發現，竟然真的沒之前那么累了！
這就是專業嗎？
愛了愛了！
林逸怎么都想不通，自己只是稍微改變了一下跑步的方式，會有這么大的變化。
不過就是，這汗還是嘩嘩的流！
堅持吧，反正也就一小時，也算是增強身體素質了。
差不多跑了半個小時，林逸停下來準備走一會兒，然后再繼續跑，這樣的鍛煉效果更好。
說實話，這樣跑下來，林逸真的有些喜歡上跑步的感覺了。
這種調動全身肌肉的感覺，讓他全身上下所有的細胞都有些興奮的歡呼起來。
真的太爽了！
當然，這也得益于正確的跑步方式。
相比下來，林逸才知道自己以前跑步的方式是多么的離譜。
這時候，耳邊傳來小區外面依稀的蟋蟀叫聲，整個小區顯得無比安靜，仿佛置身于另一個世界一般。
其實，生活就是這樣的，美好的東西，往往是在無意間才發現的。
林逸享受著這份寧靜，目光隨意落在邊上的一個四角涼亭，平時那邊是小區里面下棋的地方，老林也經常去。
在昏黃的燈光下，顯得有些寂寥。
然而，林逸忽然瞳孔一縮，忽然看到一道身影坐在那邊，而且，看上去還有些熟悉！